作者|爱小妹
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很多人都认为宝宝应该按时吃饭，所以就定时哺乳，爱小妹身边就有这样的例子。
豆豆妈刚生产完时，为了总结宝宝的规律，会拿着笔记本记录宝宝睡觉、醒来以及喂奶的时间，她说这样是为了寻找哺乳的时间规律，为了按时喂奶，不让宝宝挨饿。
那么，母乳喂养到底是“按需”还是“按时”？这要根据宝宝的具体情况来决定。
今天爱小妹主要讲“按需哺乳”。
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何谓“按需哺乳”？
所谓按需哺乳，就是宝宝饿了，或是妈妈涨奶了宝宝又想吃，便可喂奶，不用按照时间规定，这适用于出生没多久的宝宝。
按需哺乳是最合乎自然，也是对妈妈和宝宝都有好处的喂养方式。
不管白天夜晚，都应随时哺喂，母亲感到乳房涨时也应给婴儿喂奶。频繁吸吮乳头，可刺激母亲产生更多的乳汁，对保证母乳喂养的成功十分重要。
每次喂奶，要让婴儿吸空一侧乳房后再吸另一侧，每侧乳房吸5～10分钟，也可时间更长。下一次喂奶时应先喂上次后喂奶的一侧乳房，以便两则乳房交替排空。
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如何判断宝宝需要吃奶了
新生儿不会讲话，与外界交流的方式就是哭，一般新手妈妈听到宝宝哭，需要思考 3 点：
宝宝是不是饿了？
宝宝是不是生病了？
是不是需要更换尿布了？
如果宝宝开始哭闹，可能是饿了，宝妈可以将手指放在宝宝唇边，如果宝宝张开嘴想吸吮手指，通常就是要吃奶了。大一些的宝宝吸自己的手指时，妈妈也应该考虑宝宝是否饿了。
哺乳一段时间之后，妈妈会慢慢找到宝宝吃奶的规律，在宝宝习惯吃奶的时间观察是否需要哺乳。
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提到“按需哺乳”，人们很容易想到的是“宝宝的需要”，而 忽略“妈妈的需要”。母乳喂养实际上考虑的是妈妈和宝宝双方面的需求，即：宝宝饿了就哺乳，妈妈感到涨奶了而宝宝又肯吃，就哺乳。
实行“按需哺乳”的拦路虎
1、宝宝吃奶太频繁？
听听专家怎么说：
新生儿吃奶频繁是非常正常的，宝宝胃容量小且吸吮能力有限，通常1~2个小时就需要喂养一次。但随着宝宝年龄增长，胃容量增大、吸吮能力加强，自然而然就会延长吃奶的间隔时间。
刚刚开始哺乳时，妈妈会比较辛苦，随着宝宝长大会慢慢好转，并形成规律的吃奶时间表，妈妈也渐渐能掌握宝宝的时间规律来哺乳。
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2、宝宝夜奶少影响发育？
有的宝宝白天吃奶次数多，晚上就会降低吃奶频率，而新妈妈生怕饿着宝宝，夜里就会叫醒宝宝来喂奶。如果夜里的宝宝饿了，立刻喂奶是正确的，但是如果TA是睡着的状态，就不需要刻意叫醒多次。
科普
因为睡眠对于宝宝的生长发育至关重要，宝妈不应该轻易打扰宝宝的睡眠。宝宝睡眠时的新陈代谢减弱，吃奶次数减少是很正常的。但是新生儿由于食量有限，为了避免宝宝出现低血糖，夜里至少应该吃2次奶。
随着宝宝长大，胃容量增加和消化吸收功能的完善，可以选择断掉夜奶。
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3、宝宝迷恋妈妈的乳头？
很多宝宝有这样的情况，哭唧唧地要吃奶，可是吃两口就不吃，或者短暂睡醒后又要奶吃，通常这种情况下的宝宝是不饿的，TA们只是想要与妈妈亲近，内心得到满足，是一种玩乐的现象。
遇到这种情况，宝妈尽量满足需求，如果感到疲劳，可以选择抚摸、唱儿歌、出门散步的方式来分散宝宝的注意力。
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4、妈妈涨奶了宝宝不吃？
喂完宝宝后，乳汁如果全部排空，乳房会变得松软。但随着时间的推移，乳汁会源源不断分泌，直到涨满乳房，如果长时间未哺乳，乳房就会越来越硬，从而“涨奶”。
最麻烦的就是妈妈涨奶了宝宝却不吃，疼痛不说，严重了会造成乳腺炎。
提示
这种情况下，宝妈就必须要排出一部分乳汁，避免出现积乳，排出量的多少根据自己的泌乳情況和距离下次喂奶的时间决定。如果泌乳量很大，而且距离宝宝下次吃奶还有一段时间，就可以多排一些；反之就少排一些，只要妈妈感觉不难受即可。
由于母乳是按需产生，经过宝宝和妈妈一定时间的磨合，很快就会达到“供需平衡”。
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母乳喂养，不管是“按需”还是“按时”，都有其科学合理的一面。按需能充分满足宝宝生理心理的需求，建立起亲密的母子关系，但如果按需过了头就会养成宝宝吃零食的习惯，宝妈很累宝宝也睡不好。所以有时候“按需”要和“按时”两者合理结合，求得最佳方法。
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