吃哪些中药可以调节肝气郁结？

　　肝气郁结吃什么好呢？

　　1、白萝卜

　　白萝卜可以入胃经和脾经，具有下气宽胸、疏肝解郁的功效，能够缓解肝郁气滞所导致的没有食欲感、胸闷，把白萝卜去皮洗干净切成细丝凉拌，效果是非常好的，而且不容易让营养物质流失。

　　2、佛手瓜

　　佛手瓜可以归脾经、胃经、肺经，具有疏肝解郁、祛风解热的功效，特别适合于肝郁气滞所引起的胸口胀痛，胸闷等，可以把佛手瓜做成汤或者凉拌。

　　3、山楂

　　山楂可以理气止痛，特别适合于肝郁气滞所引起的腹部胀满、疼痛等，山楂也可以软化血管，降低血压，抗心律失常，对于心律不齐有很好的疗效。把三个干山楂和50克的大米熬成粥就可以服用了。

　　4、金桔子

　　金桔子具有理气疏肝解郁的功效，可以缓解肝郁气滞所导致的胸口胀痛，里面含有大量的维生素可以维护血管的健康，强化了血管的弹性。