世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。口腔健康的标准是“牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、无出血现象”。
口腔健康与全身健康密切相关。口腔中的感染和炎症因子可导致或者加剧心脑血管病、糖尿病等慢性疾病，危害全身健康，影响生命质量。龋病和牙周病会破坏牙齿和牙齿周围支持组织，不仅影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会造成社会交往困难和心理障碍。孕妇的口腔感染是早产儿和低体重儿的危险因素。
一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征，例如糖尿病患者的抗感染能力下降常伴发牙周炎，拔牙创口愈合困难，艾滋病患者早期会出现口腔黏膜病损，发生念珠菌感染等疾病。维护口腔健康是防控全身疾病的重要手段，防控全身疾病有利于促进口腔健康。口腔疾病与糖尿病，心血管疾病等慢性疾病存在共同的危险因素，例如吸烟，酗酒，不合理膳食，精神压力大等。口腔疾病可防可控可治，龋病和牙周病是细菌感染性疾病。牙菌斑的细菌及其产物是引起龋病和牙周病的始动因子。
防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合，个人口腔维护包括有效刷牙，平衡膳食合理使用氟化物，定期口腔检查，专业口腔维护包括局部应用氟化物窝沟封闭以及洁治（洗牙）等。
有效刷牙能清除牙菌斑，是最重要的个人口腔维护方法。成人提倡用水平颤动拂刷法，刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙应3-5分钟，每天应刷2-3次。儿童提倡圆弧法刷牙，在儿童6岁前家长可帮助儿童刷牙。
龋病和牙周病可防可治，定期检查、及早预防是关键。早期的龋病通过使用氟化物等措施可控制龋病的进展甚至治愈。早期的牙龈炎可通过洁治（洗牙）和有效的刷牙治愈。
因此，建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到六个月进行一次口腔检查。
五类人要赶紧洗牙
众所周知，洗牙是去除牙菌斑和牙石最有效的方法。每半年到一年洗一次牙，可有效预防牙周疾病，有助于保持口腔健康。然而生活中能做到这点的人并不多。不过，当你的口腔健康出现以下问题时，就该重视洗牙这件事了。
1.牙周不健康者。
刷牙出血、牙床肿胀等症状都属于牙周问题，有这些情况的患者应当及时去专业牙科洗牙。专科医生会根据牙齿的实际病情进行针对性治疗，以达到最佳效果。
2.备孕中的准妈妈。
洗牙会增加流产风险，可见怀孕后出现牙周问题治疗起来比较麻烦。因此这类人群应在备孕前到口腔科检查口腔情况，根据检查情况决定是否需要洗牙，以保证孕期口腔牙周健康。
3.需要假牙镶复者。
镶牙前进行洗牙及其他牙周治疗，健康的牙周情况，可保证假牙在镶复后正常使用。
4.矫正牙齿者。
戴牙箍后，如果刷牙不仔细，很容易有卫生死角，使牙菌斑滋生导致龋齿，也更易长牙结石。因此在矫正之前要进行牙周检查，进而判断是否需要进行洗牙。此外，在矫正过程中，也要加强对牙周的检查。
5.其他。
当发现自己的牙齿有黑点、牙结石以及色斑、色素沉着等，就需要及时去医院进行洗牙治疗。
需要注意的是，也有部分人洗牙有风险：一是血液系疾病患者（如白血病），这类人凝血功能、抗感染能力相对较差，洗牙后，容易因出血过多加重病情；二是高血压、高血糖者，洗牙容易导致感染；三是长期服用抗凝药物者，洗牙后容易出血不止。这些病人洗牙应谨慎。
来源：人民网健康
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