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高血压的发生有很多因素,其中,颈椎病也是可能引发高血压的因素。临床发现,约有30%的高血压与颈椎病有关,俗称颈性高血压。
高血压原因
颈椎病可以引起高血压,而且这样的患者不在少数。
先了解一下引起高血压的主要原因:人体总的血液量是一定的,这些血液平时都是在血管道里待着,或流动或者备用。当血管道变细的时候(血管收缩),血液的量不变,那管子里的血液就会受到挤压,这时体现出来就是血压高了。
心脏是负责把血液输送到血管里,就像高压水泵一样,把水泵伸到管子里,血管压力高,心脏就会加大功率才能把血液输送出去。但是血管收缩和扩张是受神经控制的,所以问题明朗了:颈椎病可以压迫和刺激神经,神经受刺激后会导致血管收缩,血管收缩,血管里压力升高,这时候心脏就会更加努力地工作,导致血流增速,血压进一步升高,形成恶性循环,导致高血压。
不良的睡眠体位、不当的工作姿势以及过度的锻炼都可造成颈椎病的发生,颈椎的退行性变一旦压迫或刺激颈部椎动脉及交感神经,一系列的病理生理反应就会引起血压异 常。如果高血压症状对于服用降压药不敏感,甚至伴随颈椎的不良症状而加重,就要考虑是否由颈椎病引起。
颈椎病高血压特点
1.多伴有颈椎病相关的症状比如头晕头痛,颈肩痛,甚至胸闷气短等等;
2.口服降压药物效果往往不好,血压波动大;
3.血压变化与颈椎病的发病呈相关性,就是颈椎病好的时候血压正常,颈椎病发作,严重的时候血压不正常。
防治颈椎病要点
1.避免和减少急性损伤,如避免抬重物等。
2. 预防颈椎病,最重要的是要改善坐姿,减少劳损,同时,每次低头或仰头超过30分钟,都需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。避免长期坐位。
3.起床后可自己按摩面部,用双手分别来回搓脸的正面、侧面和耳后各几次,再用五指梳头几次。保持良好的睡眠体位。
4.加强颈肩部肌肉的锻炼,做双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
5.可以多做俯卧撑运动。
6.用手轻揉颈部肌肉,用大拇指点揉左右风池、天柱穴位,用拇指对颈部痛点按揉。
颈椎病的发病症状和危害在前面讲过,很多人会出现头痛、头晕、失眠的情况,还会伴有恶心的感觉出现,在急性发病时患者可能有抬不起头的情况,这可能是高血压发病的首要症状,所以,一定要注意血压的情况,及时测量,及时预防颈椎疾病,避免引发高血压。
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