眼睛是我们的心灵之窗，
一双迷人亮晶晶的眼睛多么重要，
下面这几个伤眼恶习，你中枪了吗？
最伤眼的9种恶习：①无节制使用电子产品；②关灯后玩手机；③烟酒不离，常被二手烟刺激；④经常熬夜；⑤饮食不均衡，节食不当；⑥常戴隐形眼镜；⑦出门戴劣质太阳镜；⑧躺在床上看书，⑨乱滴眼药水。你中了几条？关爱自己，关爱眼睛~
4招缓解眼睛疲劳
1、眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动
2、眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可
3、热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟
4、看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方