睡不着、容易醒……9张图,教你对付这些睡眠问题!

来源: 邱县卫生计生/qxwsjsj


来呀!来呀!关注我吧!!

睡不着、容易醒、起不来

打鼾、腿抽筋、颈肩疼痛

……

怎么对付这些烦人的睡眠问题?

试试下面这些方法吧!