你有没有感觉眼睛干涩，早上起床的时候睁不开眼？
或者有沙子在眼睛里面摩擦的感觉？
看东西越来越模糊，可是测测视力又和以前没啥变化？
你可能正被“干眼症”困扰。
近段时间以来，前来我院眼科就诊的干眼病患者明显增加。
24岁的小林是一名刚入行的文案，每天都要做大量的文字工作，需要一直在电脑前，天气冷了之后办公室开了空调，她时常觉得眼部很干，看电脑的时间稍微久一点，就会觉得眼睛刺痛。前天下午，眼睛刺痛的她更是不停流泪，完全无法睁开双眼。见状，同事连忙陪同她来到医院。经检查，小林被确诊为干眼症。
市民董先生的情况与小林不同。董先生是近视眼，不过度数不深，双眼都在200多度。可是最近，他看东西老觉得看不清楚，视力越来越模糊。难道是近视加深了？为此，他就想去重新验光配镜。可是经医生检查发现，他的眼镜度数和以前相比并没有变化，看不清东西是因为得了“干眼症”。
“最近天气阴冷，很多市民喜欢待在温暖的空调间里。但空调房间，湿度不够，导致泪液蒸发增加，加之长时间紧盯电脑，眼睛眨动次数减少，眼球得不到很好的湿润，加速了眼表水分的蒸发，从而造成眼睛出现干涩、不舒服，诱发干眼症。”副院长、眼科主任中医师钟新娜说，干眼症是指各种原因引起的泪液质和量、或动力学的异常，导致泪膜不稳定和眼表组织病变，并伴有眼部不适症状为特征的一类疾病的总称，又称角结膜干燥症。
“有很大一部分人认为看不清东西就是视力问题，也有很多人以为眼睛怕光、发红等就是感染发炎，实际上，这些症状都有可能是干眼症。”钟新娜说，干眼症的主要症状有干涩、异物感、怕光，严重的甚至会引起视物模糊、视力下降，当出现这些症状时，最好请专科医生检查、评定，避免耽误病情。
在我院，眼部中药雾化法、中医刮痧、热奄包以及热敏灸治疗都是传统的中医治疗方法。
中医方法讲究辩证论治，虽然都是针对“干眼症”，但病人体质不同治疗方法也不一样。热奄包的中药熏敷是通过中药活血通络、养阴润燥、舒畅气机的作用，有效地帮助缓解眼部疲劳。这种方法同样适用于睑板腺功能障碍患者。
如果是眼睛过敏伴有干眼症，用热奄包的中药熏敷就不太适合了，可以采用眼部中药雾化法。这是我院近年来一直探索和研究局部中药雾化的方法，利用中药方通过超声雾化达到改善干眼症状，避免长期滴药给干眼症患者带来的“危害”。
眼部刮痧是以中医理论为基础，注重整体调节，平衡阴阳，调整脏腑气血功能。通过对经络、穴位的刺激，能有效促进眼部气血循环，疏通眼部经络，活血散瘀，能改善视觉疲劳、眼睛干涩、眼压偏高等症状。
热敏灸则是用艾条悬灸热敏穴位时产生的透热、传热、局部不热远部热、表面不热深部热、非热感等特殊现象。激发经气，高效发动经气感传，实现气至病所的现象，具有温通经络、调和气血、平衡阴阳的作用，适合治疗干眼症、视疲劳、玻璃体混浊等病症。
当然，对付“干眼症”，关键还在于预防。钟新娜也给出了预防“干眼症”简单、易操作的方法。首先是科学用眼，当持续用眼40-50分钟后，一定要休息5-10分钟。在休息期间，可以做眼保健操、望向远处绿色的东西，或者闭目养神让眼睛得到休息。正确的用眼姿势也很重要，比如学生在读书写字时，需保持眼睛看书一尺、胸部离桌一拳，手离笔尖一寸的”一尺、一拳、一寸“距离。她还提醒，市民在使用手机、电脑等电子产品时，可以适当调低屏幕亮度，当然也不宜过暗，“最好与周围环境背景光的对比度不要太强烈。”此外，不要在摇晃的环境（如公交、地铁等）中盯着手机屏幕，“摇晃的环境会让眼睛反复对焦，容易造成疲劳。”
（来源：湖州晚报）