北方人取暖靠暖气
南方人靠一身正气
但是，铁打的身体
也抵挡不住寒潮的侵袭
好像有点流鼻涕
应该就是普通感冒
默默套上妈妈备好的2000D秋裤
过两天就好了吧
脑壳疼 喉咙痛
烧得七荤八素
浑身上下酸爽不敢相信
什么？得了流感？
流行性感冒（简称流感）是流行性感冒病毒引起的急性呼吸系统感染性疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒。临床特征是急起高热、乏力、肌肉酸痛，而呼吸道卡他症状较轻。患者为传染源，主要通过接触及空气飞沫传播。流感在儿童、老人、孕妇、患有慢性基础疾病的人群（如哮喘、肺气肿、慢阻肺、心脏病、糖尿病、肾病等）、医务人员中发病率较高或危害较大。
在流感来势汹汹之时
市中医院儿科副主任孙南
给宝爸宝妈支招
以便让孩子们
顺利度过这个流感季
首先，如何区分流感和普通感冒呢？
流感是由病毒引起的，往往发病较急，会出现发热、头痛、全身酸痛等症状，一般会高烧39~40℃左右；而普通的感冒一般起病不急，开始会出现嗓子疼、流鼻涕等症状。专家表示，如果孩子确诊只是普通感冒，应该尽可能地在家休息。
流行性感冒传染性强，并发症多，对人类危害大，不信，看下图PK一下：
出现以下情况提示重症流感可能，需要及时就医：
①持续高热＞3天，伴有剧烈咳嗽，咳脓痰、血痰，或胸痛；
②呼吸快，呼吸困难，口唇颜色发青；
③神志改变：反应迟钝、嗜睡、躁动、抽筋等；
④严重呕吐、腹泻，出现少尿等脱水表现。
不要盲目服用消炎药。
不要盲目服用消炎药，必要时先验血。流感是由病毒引起的，而还有一些感冒是由细菌引起的。因此面对感冒症状时，不要贸然吃消炎药，这样不仅对病毒没有任何作用，还会提高耐药性，必要时应该去医院化验血液再做决定。
1、伏九贴敷
伏九贴敷是中医的一种“内病外治”的穴位贴药疗法，是将配制好的中药碾磨成粉末，制成膏药，在三九和三伏时分别贴在人体的不同穴位上，经几个小时取下，达到增强抵抗力、防病治病的效果。
2、小儿推拿
捏脊：起到疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等作用。
两手沿着脊柱的两旁，用捏法把皮捏起来，边提捏，边向前推进，由尾骶部捏到枕项部，重复3-5遍，捏脊在发热时就不要做。
外感四法：开天门，推坎宫
揉太阳，揉耳后高骨，具有疏风解表，止头痛的作用。
揉迎香：疏散风热，通利鼻窍
两手对搓，掌心热后轻轻按摩孩子的迎香穴十余次，可以减轻鼻炎或感冒后鼻塞的症状（迎香穴位于鼻沟内、横平鼻外缘中点）。
3、小儿刮痧
自古以来，刮痧在抗击流感过程中都发挥巨大作用。孩子流感早期时，拿刮痧板刮一刮相关腧穴和经络，很快即可退烧！并且纯物理疗法，可缩短疾病周期，对身体也无伤害。
2、佩戴香囊
我院儿科特制防感香囊，对于流感，手足口，水痘，流行性腮腺炎等传染病以及慢性呼吸道疾病有一定预防作用。
只要抵抗力变强了
以后有别的“敌人”来了
也不用害怕啦~
生活中应该注意
合理膳食，多喝水。注意补充各种营养素，特别是维生素和矿物质。多食用水果蔬菜及牛奶、鸡蛋、瘦肉等优质蛋白质。
养成良好个人卫生习惯。勤洗手，勤换衣，尽量避免手触摸眼睛、鼻或口，双手接触呼吸道分泌物(打喷嚏)之后应该马上洗手。
注意开窗通风。病毒怕阳光中的紫外线、怕洁净、怕干燥，在外界的生存能力很差，在新鲜的空气中病毒会很快丧命。所以无论是学校、幼儿园、办公室或者居家环境中，要经常开窗通风，能够很大程度上降低流感传染的风险。
减少外出。病人是主要的传染源，病毒存在于病人的鼻涕、口涎、痰液中，并随咳嗽、喷嚏排出体外。因此，流感高发期间，市民应尽量少去或不去人群密集、空气流通较差的公共场所，如商场、超市。外出戴口罩，避免交叉感染。
增强抵抗力。加强体育锻炼，保证充分睡眠都是我们熟知的增强抵抗力的好方法。抵抗力好了，疾病自然就不容易找上门了。
供稿 | 儿 科 孙 南
编辑 | 宣传科 尹华彰 张娣娣
策划 | 宣传科 申琳琳
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