冬季气候寒冷，容易发生各种呼吸道疾病，在众多的呼吸道疾病中，慢性阻塞性肺疾病（简称“慢阻肺”）是“最难过冬”的。进入冬季以来，栖霞市人民医院呼吸内科门诊就诊患者及住院患者快速增多，其中，慢阻肺急性加重期患者是患者人群中占比最多的 。
据世界卫生组织（WHO）的数据显示： 全球目前有6亿人患有慢阻肺（COPD），我国有超过4300万的慢阻肺患者，其中40岁以上患病人群已经达到了13.7%。据预测，到2020年它有可能成为全球第三大致死疾病。
听听栖霞市人民医院呼吸内科患者怎么说↓↓
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什么是慢阻肺？
慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺）是一种常见的呼吸道疾病，主要是由于吸烟等原因引起气道狭窄或肺气肿等结构改变，导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或透不上气，常伴有咳嗽、咳痰等不适。人们常说的“慢性支气管炎”、“肺气肿”就属于这个范畴。
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诱发慢阻肺的原因有哪些？
诱发慢阻肺的原因是复杂多样的，吸烟者最易患慢阻肺。研究证明，吸烟会使呼吸道防御功能降低，黏液分泌增多，纤毛活动开始减慢并脱落，使粘液无法正常排出，存留在呼吸道内更易于病原体的生长繁殖而引起炎症，且吸烟对肺泡巨噬细胞的杀菌功能有着明显抑制作用，久而久之就会诱发慢阻肺。
此外，长时间在多烟雾和粉尘的地方工作、空气污染、吸二手烟、经常呼吸道感染、遗传等都是引发该疾病的因素。
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怎样早期识别慢阻肺？
如果出现晨起后间歇性咳嗽，或早晚、整日均咳，伴有少量粘液性或白色泡沫样痰、气短、劳力后胸闷、呼吸困难等症状要尤其注意。
由于慢阻肺早期症状不明显，易被忽视，造成误诊、漏诊等情况，当症状加重再到医院检查时已是中、重度，只能控制病情减缓其加重的趋势，因此，应正确早期识别慢阻肺，及时去医院进行肺功能检查，早确诊，早治疗。
肺功能检测仪
慢阻肺患者通过规范合理的治疗，能有效提高肺功能、改善生活质量和减少急性加重，同时有效减缓肺功能下降速率，且早期的药物干预治疗，可能比中晚期的效果好许多倍。
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怎样预防慢阻肺？
1.提高机体抵抗力
气温下降时，室内空气流通较差，要注意室内通风。在外娱乐休闲(比如逛商场、唱卡拉OK或打牌)时，要避免长时间待在被烟雾充满的房间和空气被污染的空间，同时避免接触感冒或伤风的患者。
2.膳食营养合理
营养不良不仅损害肺功能，还会削弱机体免疫机制。平时应摄入足够的蛋白质，多吃蔬菜、水果和奶类食品，合理补充维生素、微量元素及钙。生、冷、辛辣、油腻食物要少吃。
3.适当运动
适当运动是预防和治疗慢阻肺最经济、有效的手段。步行、太极拳或慢跑等各种不同强度的运动，不仅可以增强肌肉的活动能力和增强呼吸功能，还可以增强体质。
4.戒烟
据统计, 我国约有70%的慢阻肺由吸烟引起，吸烟是慢阻肺最重要的诱因，长期吸烟有可能导致支气管的阻塞和肺结构的破坏。有科学研究表明, 如果能够及时戒烟, 慢阻肺的发生率可以减少80%-90%。另外吸二手烟也可能造成慢阻肺。
“存在患慢阻肺危险因素的人群，尤其是40岁以上的烟民，应尽早戒烟，且至少每半年进行一次肺功能检查，一旦发现有肺功能下降的情况，应遵医嘱及早治疗，可有效延缓病情发展。”人民医院呼吸内二科吴喜悦主任说。
供 稿：胡雪晨
指导专家：吴喜悦
编 辑：宏 良、丰 铄
责任编辑：贾 亮