过了大寒，又是一年
今年的大寒时间为
2019年1月20日 16:59:27
农历己亥年 腊月十五 星期日
大寒，
是全年二十四节气中的最后一个节气。
每年公历1月20日前后，
太阳到达黄经300°时，即为大寒。
十二月中，解见前（小寒）。
——《月令七十二候集解》
大寒为中者，上形于小寒，
故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。
——《授时通考·天时》引《三礼义宗》
这时寒潮南下频繁，
是中国部分地区一年中的最冷时期，
风大，低温，地面积雪不化，
呈现出冰天雪地、天寒地冻的严寒景象。
| 大寒三候 |
· 一候鸡乳
就是说到大寒节气便可以孵小鸡了。
· 二候征鸟厉疾
鹰隼之类的征鸟，却正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒。
· 三候水泽腹坚
在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚，孩童们可以尽情在河上溜冰。
| 大寒习俗 |
在大寒至立春这段时间，有很多重要的民俗和节庆。此时天气虽然寒冷，但因为已近春天，所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。
这时节，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。
· 尾牙祭
尾牙源自于拜土地公做“牙”的习俗。所谓二月二为头牙，以后每逢初二和十六都要做“牙”到了农历十二月十六日正好是尾牙。
尾牙同二月二一样有春饼(南方叫润饼)吃，这一天买卖人要设宴，白斩鸡为宴席上不可缺的一道菜。据说鸡头朝谁，就表示老板第二年要解雇谁。因此有些老板一般将鸡头朝向自己，以使员工们能放心地享用佳肴，回家后也能过个安稳年。
· 驱凶迎祥
因为“芝麻开花节节高”，旧时大寒时节的街上还常有人们争相购买芝麻秸的影子。这也使得大寒驱凶迎祥的节日意味更加浓厚。
除夕夜，人们将芝麻秸洒在行走之外的路上，供孩童踩碎，谐音吉祥意“踩岁”，同时以“碎”、“岁”谐音寓意“岁岁平安”，求得新年节好口彩。
· 准备年货
大寒节气，时常与岁末时间相重合，除干农活顺应节气外，大家还要为过年奔波――赶年集、买年货，写春联，准备各种祭祀供品，扫尘洁物，除旧布新，准备年货，腌制各种腊肠、腊肉，或煎炸烹制鸡鸭鱼肉等各种年肴。
· 蒸煮糯米饭
广东佛山民间有大寒节瓦锅蒸煮糯米饭的习俗，糯米味甘，性温，食之具有御寒滋补功效。
因为大寒与立春相交接，讲究的人家在饮食上也顺应季节的变化。大寒进补的食物量逐渐减少，多添加些具有升散性质的食物，以适应春天万物的升发。
| 大寒养生 |
冬三月是生机潜伏、万物蛰藏的时令，此时人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以此时应该早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。
大寒是冬季六节气之一，此时天气寒冷已极，故名大寒。大寒的养生，要着眼于“藏”。意思是说，人们在此期间要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。这样才有利于安度冬季。
大寒，一年之中最后一个节气，
此时，大地一片冷寂，
北方的水面结了冰。
万物藏于土下，静待春风吹拂，
每年的这个时候，莫要害怕寒冷，
穿上厚实的衣物，出门踏雪、赏景，
或约着友人去冰面上玩耍一通，
如此方不负这最后的冬日。
大寒正是腊月，
又恰巧碰上春节将来临，
亲朋好友间的团圆相聚，
也会更加频繁。
但有了彼此之间的陪伴，
告别这寒冬旧岁，
也甚是红红火火，倍感温馨。
记得，有句谚语“大寒岁底庆团圆。”
中国人最热闹的春节悄然逼近，
家家户户忙着除旧布新，
而家里老人们嘴里常念叨着的，
是多年打拼在外的游子。
“暖榻与新被，只待游子归。”
有多少按捺不住的行囊，
已奔波在回乡之路中？
大寒过后，
又是一年新的节气轮回。
冬天到了，
春天还会远吗？