沙河市人民医院提醒您流感来袭，注意预防！

      1. 预防流感最好的方法是接种流感疫苗。最佳注射时间是每年的9～12月。老年人、婴幼儿以及有心肺基础疾病的高危人群接种的意义更大。

       2. 在日常生活中还应养成良好的个人卫生习惯，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手，洗手应用肥皂洗手，时间不少于半分钟；保持室内开窗通气；注意均衡饮食、定期运动、有足够的休息、减轻压力和避免吸烟，以增强身体的抵抗力；在流感高发期，尽量少去拥挤的公众场所；如果家庭内有人患病，要避免和小孩近距离接触，无法避免接触的话病人尽量佩戴口罩或保持2米以上距离。出现有类似流感的症状，应尽可能不去上班、上课，并尽早诊治。