健康|腊月二十五 磨豆腐 接玉皇!

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今天是腊月二十五,北方人有两项最重要的习俗:一是“二十五糊窗户”,二就是“腊月二十五,推磨做豆腐”。但这并不是腊月二十五习俗的全部。

二十五接玉皇

旧俗认为灶神上天后,玉皇大帝会在农历腊月二十五亲自下界,查察人间善恶,并定来年祸福,所以家家祭之以祈福,称为“接玉皇” 。这一天起居、言语都要谨慎,争取好表现,以博取玉皇欢心,降福来年。

二十五赶乱岁


在腊月二十三送灶神上天后,直到除夕才迎回,其间人间无神管辖,百无禁忌,民间多嫁娶,被称为“赶乱岁”。


“乱岁”是民众自己设计的调节社会生活的特定时段。岁末年终的这段时间是人们闲暇娱乐、操办大事好时机。因此人们根据需要发明了这一特殊的时间民俗。

     


二十五照田蚕

照田蚕也叫“烧田蚕”、“烧田财”。腊月二十五这一天将绑缚火炬的长竿立在田野中,用火焰来占卜新年,火焰旺则预兆来年丰收。有些地方也会在年三十举行这一活动。

二十五糊窗户


过去在北方,腊月二十三祭了灶,腊月二十四扫完房子之后的腊月二十五就该糊窗户了。那时候的房子没有现在这么多的玻璃门窗,更多是那种带窗棂的、上下对开的窗户。

现如今,居住在楼房里的人们,“糊窗户”是大可不必了,贴个窗花、贴个福字、挂副对联是必不可少的程序。


“二十五做豆腐”


豆腐来历

相传在公元前164年,汉高祖刘邦之孙—淮南王刘安在安徽省寿县与淮南交界处的八公山上烧药炼丹时,偶然以石膏点豆汁,从而发明豆腐,现如今豆腐早已是饭桌常见菜。


豆腐有南和北豆腐之分,主要区别在点石膏的多少,南豆腐质地细嫩水分含量多;北豆腐地较南豆腐老,水分含量少。



豆腐养生功效

1

豆腐可预防心血管疾病

豆腐不含胆固醇,是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。

2

豆腐可预防骨质疏松症

豆腐含有丰富的植物雌激素,对防治骨质疏松症有良好的作用。

3

豆腐可补益清热

豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。

4

豆腐可抗癌

豆腐还有抑制乳腺癌、前列腺癌及血癌的功能,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。

5

豆腐可减少老年便秘

老年人因为年龄的关系往往消化系统不好,经常会出现便秘,而豆腐是容易消化的软食。所以老年人多吃豆腐可以减少便秘。

6

豆腐可促进生长发育

豆腐对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益,在造血功能中可增加血液中铁的含量。

7

豆腐可补充雌性激素

女性到了一定年纪,因为雌性激素分泌不足易出现更年期综合征。专家发现豆腐中含有大量的雌激素——类黄酮。所以多吃豆腐可以帮助补充雌性激素。

那么豆腐就可以做成哪些菜呢?

豆腐菜

麻婆豆腐

麻婆豆腐也叫陈麻婆豆腐,始创于清代同治年间,是用豆腐、肉末、辣椒和花椒等做成,吃起来麻、辣、烫、嫩、酥、香、鲜。

白菜豆腐锅

白菜豆腐锅是用五花肉、白菜、鸡蛋等做成的砂锅,有肉有菜而且不油腻。

翡翠豆腐羹

翡翠豆腐羹是用火腿、白菜、豆腐和鸡汤做成的,很适合过年时候搭着荤菜吃。

香葱煎豆腐

香葱煎豆腐的做法是把鸡蛋、淀粉和葱姜片调制成糊,然后把豆腐挂糊并油炸,最后撒上葱花,又脆又嫩的煎豆腐就诞生了。


说起“磨豆腐”,实际上是人们准备春节期间必备“年货”的开始。有人说,“豆腐能治中国人的乡愁、思乡病。”春节盛宴即将开始,菜单上怎能少了传统年味——豆腐!

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