最近是流感爆发高峰期
康姐也不可避免地感冒了
感冒的滋味很难受
广粉们最近也要多多注意下身体
广汉市中医医院根据当前流感形势，
充分发挥中医药特色优势，
特地研制了“流感茶饮”，
并于本周一到周五上午在中医院门诊大厅免费提供发放，
有需求的朋友可以前往哦！
据了解，在中医医院领取流感茶饮的市民也不少，
大家都希望喝了之后减少流感的发生。
除此之外，南兴卫生院也免费为群众提供了中药汤剂。活动将持续3天时间，中药汤剂犹如寒冬里的“暖心汤”，既温暖了身体，更温暖了大家的心。
今年感染流感人数较多，
康姐为大家准备一些流感相关的科普知识，供大家参考：
一
什么是流感？
流感，全称“流行性感冒”，“流”体现了传染性，“感”体现了敢于胡作非为！
流感病毒是正粘病毒科，根据核蛋白和基质蛋白分为甲、乙、丙、丁四型。目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感中的victoria和Yamagata系。流感病毒表面有一层膜，膜上有血凝素(H)+ 神经氨酸酶(N)，这两个家伙负责流感病毒的72变，甲型流感的H有15种，N有9种，每变异一次，你之前的抵抗力就失效了！这次感染H1N1，下次感染H2N2，每变异一次，就悲剧一次！因此每年接种流感预苗是有必要的。
二
如何确认自己是流感？
流感的潜伏期一般为1~7天，若身边有一波人出现感冒发烧的症状，提示是传染病流行了。流感的临床表现主要以发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴有全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等，颜面潮红、眼结膜充血。部分以呕吐、腹痛、腹泻为特点，常见于感染乙型流感的儿童。当出现以上症状需要确定病原。
无并发症的流感病程呈自限性，多于发病3-4天后体温消退，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。而少部分患者可能合并肺炎，甚至是神经系统损伤、心肌损害、肌炎、横纹肌溶解征和脓毒症休克。
三
哪些是重症病例的高危人群？
下列人群感染流感病毒，较易发展为重症病例，应给予高度重视，尽早（发病48小时内）给予抗病毒药物治疗，进行流感病毒核酸检测及其他必要检查。
1
年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）；
2
年龄≥65岁的老年人；
3
伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)；
4
肥胖者[体重指数（body mass index，BMI）大于30，BMI=体重(kg)/身高 (m) 2]；
5
妊娠期妇女。
四
确认流感后该如何治疗？
1
对临床诊断病例和确诊病例应尽早隔离治疗。
2
妊娠中晚期妇女、基础疾病明显加重、伴有器官功能障碍、符合重症或危重流感诊断标准选择住院治疗。
3
非住院患者居家隔离，保持房间通风。充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。密切观察病情变化，尤其是儿童和老年患者。
4
流感病毒感染高危人群容易引发重症流感，尽早抗病毒治疗可减轻流感症状，缩短流感病程，降低重症流感的病死率。
5
避免盲目或不恰当使用抗菌药物。仅在流感继发细菌性肺炎、中耳炎和鼻窦炎等时才有使用抗生素的指征。
6
儿童忌用阿司匹林或含阿司匹林药物以及其他水杨酸制剂。
抗病毒治疗
1
抗流感病毒治疗时机
发病48h 内进行抗病毒治疗可减少流感并发症、降低住院患者的病死率、缩短住院时间，发病时间超过 48 h 的重症患者依然能从抗病毒治疗中获益。
重症流感高危人群及重症患者，应尽早（发病 48h 内）给予抗流感病毒治疗，不必等待病毒检测结果；如果发病时间超过 48 h，症状无改善或呈恶化倾向时也应进行抗流感病毒治疗。
无重症流感高危因素的患者，发病时间不足48 h，为缩短病程、减少并发症也可以抗病毒治疗。
2
抗流感病毒药物
神经氨酸酶抑制剂（NAI）对甲型、乙型流感均有效。
奥司他韦
成人剂量每次75mg，每日2次，疗程5天，重症病例剂量可加倍，疗程可延长。肾功能不全者要根据肾功能调整剂量。1岁及以上年龄的儿童应根据体重给药：体重不足15Kg者，予30mg每日2次；体重15～23Kg者，予45mg每日2次；体重23～40Kg者，予60mg每日2次；体重大于40Kg者，予75mg每日2次。对于吞咽胶囊有困难的儿童，可选用奥司他韦颗粒剂。对用药过程中无效或病情加重的患者，要注意是否出现耐药。
2
扎那米韦
适用于于成人及7岁以上青少年，用法：每日2次，间隔12小时；每次10mg（分两次吸入）。但吸入剂不建议用于重症或有并发症的患者。
3
帕拉米韦
成人用量为300～600mg，小于30d新生儿6mg/kg，31-90d婴儿8mg/kg，91d-17岁儿童10mg/kg,静脉滴注，每日1次，1～5天，重症病例疗程可适当延长。目前临床应用数据有限，应严密观察不良反应。
五
如何预防流感？
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。推荐老年人、儿童、孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群，应该每年优先接种流感疫苗。
另外：保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，主要措施包括：增强体质和免疫力；勤洗手；保持环境清洁和通风；尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口；出现呼吸道感染症状应居家休息，及早就医。