【重阳节关爱老人】关注居家环境 防止老人跌倒

关注居家环境   防止老人跌倒损伤

在老年人跌倒意外伤害事件中，有近60%发生在家中。在进入老年期后，老年人的女子或家人有必要从安全角度重新审视居家环境，对有缺陷的地方进行改善，并根据老年人的身体情况，添置一些符合自身需求的保护设施。

首先，要查漏补缺家中容易忽视的跌倒“陷阱”，如光线昏暗、杂物挡道、地面湿滑等。

可以联系物业公司，更换楼道及家中的灯泡，并将开关安装在方便开启的位置。同时，要确保楼道两边都配有扶手，楼梯边贴上醒目的防滑条或涂上亮色的油漆。

另外，要经常整理房间，及时擦去地上及墙上的水渍、油渍，并及时处理废弃杂物，腾挪出足够的空间让老年人能够在家中安全、顺畅地行走。

其次，在家中添置小夜灯、防滑垫、沐浴凳、扶手等防摔倒的设施也非常有必要。小夜灯主要用于改善夜间照明，保证老年人夜起时的安全。小夜灯可以安装在卧室、卫生间门口或者过道的相应位置，以插在墙壁的插座上为佳，尽量不要放在床头，以免影响睡眠。

再者，应在淋浴间的地面或浴缸内放置防滑垫，注意防滑垫放置时要吸盘面朝下，光滑面朝上。在条件许可的情况下，可以在淋浴间门口或浴缸边上再放置一块吸水的防滑布。

另外，在淋浴房、浴缸边、马桶旁安装扶手以及使用沐浴凳都能有效地预防老年人因一时黑朦引发的跌倒。