春节即将来临
最让人头痛的
不是要如何机智应对
那群对你关怀备至
无所不问的三姑六婆
而是你得想办法打破
“每逢佳节胖三斤”的魔咒
【春节前的你】
【春节后的你】
春节减肥是不可能减肥的
这辈子都不可能春节减肥的
在我心里
中国春节还有个代名词，叫膘
膘，又称体重和肥肉，以其易长难减
流传千古，驰名中外
你真的要控几你技几啊！
放假在家的你一定是这样的✔
所谓一白遮百丑，一胖毁所有
怎一个愁字了得！
为了假期结束还能认出年前归家的你
小编特意准备了以下秘籍
让你保持年前的身材
初级秘籍
饭前先喝一碗汤
这样会让你有饱腹感，饭量自然会减少
为了减少热量，
遇到油腻的食物时
可以自备清水涮一下，去去油
中级秘籍
吃饭时可遵循的顺序：
蔬菜（热量少又能增加饱腹感）
鱼肉（高蛋白的食物不容易转化为脂肪）
碳水化合物（如米饭、稀饭、面条、面包等）
切记
多动嘴少动筷
少吃煎炸烤，多吃蒸煮炖
并且吃饭时要采取细嚼慢咽战略
终级秘籍
酒足饭饱之后动起来
千万不要“葛优瘫”
饭后半小时
最好动起来
散散步，快步走10~15分钟
春节不要在家天天吃喝玩乐长膘
人在吃，称在看
希望各位过完年不长胖
最后，小编温馨提示：流感蓄势待发，家中常备太龙牌双黄连口服液，疏风解表，清热解毒，为您送去最贴心的呵护！
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入选2016零售药店咳嗽和感冒用药中成药畅销产品TOP10第6名。
2015年，双黄连口服液被列入卫计委《中东呼吸综合征病例诊疗方案（2015年）》推荐中成药。
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2009年，双黄连口服液被列入卫生部《人感染甲型H1N1流感诊疗方案（2009年第三版）》推荐用药。
2005年，双黄连口服液被列入卫生部《人禽流感诊疗方案》推荐用药。
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