还有不到一个月就该迎来春节小长假了，不少备孕一族觉得工作压力解除，心情舒畅，加之冬季进补想要打好营养基础，打算利用难得的假期完成重大的“造人计划”，那么，春节真的适合备孕吗？来看看。
逢年过节，走亲访友，各种聚会应酬在所难免，自然也躲不开“烟雾缭绕”、“ 觥筹交错”，要知道，大量吸烟饮酒会影响精子和卵子的质量，影响受精卵的质量，易形成畸形胎儿、智力低下等不良妊娠。
有研究显示，如果男性长期大量饮酒会发生性功能障碍，也会使70%的精子发育不全或游动能力差，不利于胚胎的发育，同时酗酒者比不酗酒者生出畸形儿的几率高2倍。
欢庆节日燃放烟花爆竹的同时，也会释放大量不良物质如二氧化硫，这对胎儿发育是很不利的。此外，孕期前三个月是胎儿发育的关键时期，若正好赶上冬季，易受病毒侵袭、感冒困扰，胎儿缺陷相对危险性明显增高。有数据显示，冬季怀孕的胎儿出生缺陷明显高于其他季节，出生缺陷率为7.9%，夏季出生缺陷率为5%-5.8%。
节假日期间拜访亲友，外出游玩，常常会出现生活起居无规律、饮食失调、营养不均衡、睡眠不足等现象，再加上过度疲劳和旅途颠簸，很可能影响受精卵发育或引起子宫收缩，极易导致流产或先兆流产。
而赶上春节新婚大喜的夫妻就更不适合立即怀孕了，操办婚事，费心劳神耗体能，此时精子和卵子的质量肯定会大打折扣，不利于优生优育。
当然，对于“蓄谋已久”的备孕夫妻来讲，节日怀孕需注意：
既然选定在春节期间试孕，那就一定要抵制各种聚餐美食的诱惑，避免大鱼大肉、暴饮暴食，要均衡一日三餐的饮食，保证水果蔬菜的摄入足够，最关键的是要戒烟限酒。
逢年过节，肯定少不了逛街购物、聚会娱乐等活动，但如果确定要宝宝了，就应该少去人群聚集的地方，避免受到病毒、细菌的感染;一定要保证正常的作息时间，比如“三缺一”、聚会high歌等诸多应酬暂且免了吧。
除了常规孕前检查外，千万不要忽略孕前口腔检查，并做好相关治疗，以免怀孕体内雌孕激素水平变化，诱发或加重牙病，甚至引发流产或早产。
来源丨国家孕婴网
运营支持丨畅信科技新媒体中心