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小年来到喜临门，
送你一只聚宝盆，
装书装本装学问，
装金装银装财神，
装了健康装事业，
装了朋友装亲人，
时时刻刻都幸福，
平平安安交鸿运。
北京德胜门中医院
祝大家小年快乐!
何为小年
小年并非专指一个节日，各地有不同的概念和日期，北方地区是腊月二十三，部分南方地区是腊月二十四。
小年也意味着人们开始准备年货，准备干干净净过个好年，表示新年要有新气象，辞旧迎新、迎祥纳福。
小年习俗
祭灶王
传说每年腊月二十三，灶王爷都要上天向玉皇大帝禀报这家人的善恶，让玉皇大帝赏罚。于是小年这天，人们会摆一些甜瓜啦，灶糖啦什么的在灶王像前，以表自己真诚祭拜灶王爷，为的就是让灶王爷在玉帝面前多说好话。
扫尘土
主要是将家里进行彻底清洁。通常先将房里的床铺家具遮罩起来，用头巾将头包好，然后用扫帚将墙壁上下扫干净。扫屋之后，擦洗桌椅，冲洗地面。扫房之后，各店铺、居民家焕然一新。
剪窗花
过了腊月二十三，挨家挨户就开始装饰自己的家里了。窗花一般都是自己剪，手巧的老年人带着孙子孙女一起剪漂亮的窗花贴上。
吃麻糖
糖瓜、饴糖、麻糖等吃食本为给灶王爷嘴上抹的吃食，逐渐演变成了小孩小年必吃的零食。晋西北有“二十三吃麻糖，吃不上麻糖啃指头”的俗话。
小年养生
吃甜食
比如吃灶糖、麻糖等，中医认为甜入脾，食甜可补养气血，补充热量，解除疲劳，调胃解毒、解痉挛。冬季脾胃机能相对旺盛，因此吃甜食能很好地补充脾阳、调和脾胃气血。老人和孩子由于脾气相对较弱，所以更有必要在小年前后适当吃甜食，给脾胃做一次按摩。
清洗物品
小年前后，人体阳气减弱，此时体表卫生不好，病邪容易进入人体。因此，清洗被褥、枕巾、内衣，能减少病邪的存在，给体表卫气减轻负担。
恬淡安静
情志要恬淡安静，这样可以使得神气内收，利于养藏。遇到不顺心的事情，要学会调控不良情绪，对于抑郁心中的不良情绪，可通过适当方式发泄出来，以保持心态平和。
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