【中医妇科】让您阳气内生的“暖宝宝”：三九“辨证天灸”万事俱备，只等您来！

双12快到了，某宝购物车里选了一堆“暖宝宝”准备入手吗？

告诉您，同为外部敷贴，“暖宝宝”只能治标，撕掉后您还是会觉得冷；而中医传统治未病的三九冬灸却标本同治，通过辩证施治，在最为寒冷的三九天里敷贴温经通络，行气活血的中药，为您的身体增添阳气，驱寒外出，达到使“埋藏”在体内的冬病不复发或减少复发的目标。从这个角度来说，三九灸堪称从内暖到外的中医“暖宝宝”。只要身体阳气旺盛，自然“邪不可干”，过冬靠“一身正气”就不再是调侃。

趁着三九寒冬到来之际，特请来九龙坡区中医院妇产科中医妇科专家王转丽老师为我们支招，教您如何做到未病先防，摆脱“冬病”困扰。

三九寒冬，话“冬病”

 三九天，是一年中最冷的三个时段。如果熟悉中国传统的节气口诀的朋友就会知道，每年的冬至到了，就进入“数九”：“一九二九不出手，三九四九冰上走”。意思是说，根据地球体表的冷热能量的情况，进入冬至之后，有36天的最冷天气，即冬至之后的18天，称为“一九二九”，这段时间里，气候寒冷明显，手足僵硬冰冷；冬至之后的18天—36天，称为“三九四九”，这段时间是一年中最冷的时期，河面结冰，江河封流。

    什么是冬病？所谓冬病就是指在冬天易发的病，这种病的易发人群大多为虚寒性体质，也就是俗话说的阳气不足。最常见的症状有手脚冰凉，畏寒喜暖，怕风怕冷，神倦易困、痛经、不孕、容易腹泻等中医辨证为阳气不足、寒从内生的疾病。冬病广泛见于各科分科，如呼吸科脾肺气虚型肺系病症；妇科胞宫虚寒阳虚性所致的月经不调、不孕等疾病；骨科或内科的风寒湿痹型痛症；消化科的脾胃虚寒引起的腹泻、呕吐等疾病；耳鼻喉的哮喘、鼻炎疾病以及其他体质偏虚的亚健康人群。

冬季气温低，寒邪“当道”，寒为阴邪，易伤阳气，寒性凝滞、收引。故寒邪为万病之源，最容易引起痛症、寒证、虚证，容易诱发各种“宿疾”。

中医主张“未病先防”，认为冬天是藏精气的时节，故曰：冬藏精者，春不病温。意思是说，只要根据冬令节气特点，适当调养身体，扶阳健脾，补益精气，调和气血，那么不但冬天过得舒服，春天也不会生病。  

 三九灸，说“养生”

“天灸”是我国传统疗法最具有特色的疗法。“三九灸”与“三伏灸”一样，根据人体经络循行规律和24节气规律以及中医治疗学原理，结合人体体质特点，通过特定穴位的刺激，借助温经助阳的中药，调畅气血，祛除“宿患”，增强体质，调和阴阳，以达到养生保健的目的。

在三九天辨证服用中药膏方、药茶、药膳，也是在人体阳气最弱的时候，调养身体，能起到温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，温经活络止痛之功效，增强人体正气，提高免疫力，从而达到“治未病”，“冬病冬治”的效果。

有的街坊可能会问，在最热的三伏天要贴天灸补阳气，为什么最冷的三九天还是补阳气？王转丽老师指出，百病从寒生，阳气是人体生命的原动力，也是最好的治病良药。因此，无论什么时候都要顾护人体的阳气，在极端天气的三伏天和三九天更是护阳的好时机。三九天灸，是延续夏季三伏天天灸的效果，是节气养生的循环接力。

打卡式“机械”贴药不可取

“中医治疗固然好，但如果没有辨证，一切都是浮云。”灸是我国传统疗法最具有特色的疗法，同样需要精准辨识机体体质特点，通过不同的穴位刺激，借助针对体质的不同的中药，才能达到调和阴阳，调畅气血，祛除“宿患”，增强体质的效果。

要想知道什么治疗方案适合自己，首先由中医专家帮我们弄清楚自己的中医体质是什么证型，还要由中医专家辨识身体亚健康状态发生的病因病机和治法治则，然后对症选用内服外治的治疗方案，这就是精准的中医治疗，也是历代医家留下的“辨证施治”的治疗原则。

由上述可以得知，精准辨证是精准治疗的前提和基础。不管什么病，不问体质如何，每个人像戳印一样贴上膏药。本来应该辨证施“贴”的天灸，往往沦为流水化作业，每个人贴药的穴位、敷贴时间大同小异，药膏也没有区别，这些做法与中医辩证论治的治疗原则无疑是背道而驰的。