临近春节，虽然天气比之前暖和了一些，但是这个时节还会时不时感觉到微冷的凉意，忽冷忽热，气温变化较大，稍有大意就会感冒中招。流感不歇假，春节期间仍需警惕！
根据国家疾控中心通报，目前我国南北方均处于季节性流感流行高峰期。监测显示，我市流感疫情形势和全国、全省基本一致。全市疫情以散发病例为主，进入冬季以来全市学校（托幼机构）聚集性疫情较去年同期下降了五成。
市疾控中心评估认为：目前学校处于寒假期间，学校发生聚集性疫情风险低；但随着我国农历新年的到来，春节期间出行和家庭聚会的频率将会增多，人流密集、流动性大的火车站、汽车站、地铁、商场、游乐场等公共场所发生流感疫情的风险有所上升，各类公共场所应注意加强通风、消毒等防控措施，科学防控流感。
春节快到了
大家都会返途归家
走亲访友
亲朋团聚
休闲旅游
接触到的人比平时多几倍
但同时这段时期也是流感的高发期
乘客和司机们应该如何机智应对流感？
且来细细品读！
✔ 旅行期间请注意防寒保暖，避免过度疲劳。
✔ 不建议带病乘坐交通工具，如需乘坐，请佩戴口罩。老人、儿童、孕妇和有基础性疾病患者，在乘坐公共交通工具时，也最好佩戴口罩。
✔ 接触扶手等公共物品后，应及时洗手，或用免洗洗手液、消毒湿巾等清洁用品清洁，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。
✔ 打喷嚏或咳嗽时应用纸巾或手帕掩住口鼻，不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。
✔ 如果您驾驶的是密闭空调车，请开启换气扇及空调新风装置，增加车内空气流通；如果是非空调车，则请加大开窗通风的频次和时间。
✔ 请及时打扫卫生和清理垃圾，保持车站、车厢内的卫生整洁。
✔ 请增加车站、车厢内清洁消毒频次，指派专人进行清洁消毒工作的督导检查，做好清洁消毒工作记录和标识。
✔ 洗手间内应配备足够的洗手液，保证水龙头等供水设施正常工作。
✔ 司乘人员如出现发热、咳嗽或咽痛等流感症状，请及时就医，切勿带病上班。
01
流感可怕吗？
流感并不可怕。流感是一种自限性疾病，相关病死率才8/10万人。
且需要住院的患者多数是65岁以上老人和5岁以下儿童，以及有慢性基础疾病（哮喘、肺气肿、心力衰竭、严重糖尿病、严重肾病等等）。一般健康人群，非年老体弱的，会通过自身免疫系统自愈。
02
流感传染性强吗？
流感的传染性很强，且人群普遍易感。尤其是目前流行的甲型流感，每隔2-3年会出现抗原变异，简单说就是没有固定免疫力，以前得过流感的病人还会再得。
03
流感的传染期有多长
（患者需隔离多久）？
发热前1-2天即排毒，起病后24小时达到高峰。一般3-8天，平均5天。
04
重症病例高危人群
（此类患者需格外留意，密切观察病情变化，随时复诊）
（1）<5岁儿童（尤其<2岁）
（2）>65岁老人
（3）伴有慢性疾病（呼吸、心血管、内分泌、神经、免疫系统疾病）患者
（4）严重肥胖患者（BMI>30）
（5）怀孕妇女
05
早期识别重症患者
（有以下情况请及时就医）
（1）体温持续>39度，超过3天
（2）气促（气喘）
（3）严重呕吐、腹泻
（4）合并肺炎
（5）原有慢性病加重
① 发热和急性呼吸道症状期间（5-8天）避免上班、上学、参加宴会、聚会或者到人流密集的地方活动，注意休息，清谈饮食为主，适量摄入蔬菜、水果，多饮温开水或淡盐水，每日不少于2000 ml。密切监测体温，当体温<38．5℃，给予物理降温，体温≥38．5℃，遵医嘱服用解热药物。
② 保持地面清洁、干燥，尤其注意开窗通风， 保持室内空气流通。每日通风2—3次，每次不少于30 分钟。避免对流风，温、湿度要适宜。家中如有老人、孕妇和小孩或易感人群要注意避免与其亲密接触，与他人保持1米以上距离，建议最好独立一个空间自我隔离。
③ 正确使用口罩是防止流感交叉感染的关键措施（口罩一般佩戴5-8天或至症状消退后48小时），流感期间24小时佩戴口罩，建议使用一次性口罩，一般4小时更换一次，如口罩被口沫鼻涕弄湿请随时更换，更换下来的口罩立即用胶袋密封方能丢弃。共居者也应佩戴口罩防止被感染。
④ 注意保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽、打喷嚏时要使用纸巾捂住口鼻，不要对着他人或直接用手捂住口鼻，使用过的纸巾同样用胶袋密封后方能丢弃。
⑤ 保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，就餐前，尤其是接触个人的眼、鼻、 口之后或咳嗽、喷嚏时接触个人的呼吸道分泌物后，请立即用肥皂和流动水洗手。
⑥ 患者使用过的餐具、毛巾、衣物均应单独清洗、单独使用。衣服、被褥、枕头等纺织品，阳光下暴晒6小时以上。使用后的体温计浸泡于75％酒精30分钟，桌椅、床、门把手可用75%酒精擦拭。
虽然春节大家都放假了
但是
流感可不歇假
大家春节期间仍需提高警惕
注意防护哦~
点击解锁更多预防流感知识
◀关注 | 流感转向攻击孩子脑部？不要慌，你想知道的答案在这里...
来源 | 委疾控处、广州市第一人民医院、健康中国