烟民的牙:牙周被烟熏坏了

来源: 健信医药/stjxyy



香烟薰坏你的牙周


长年吸烟的人,牙齿不光会变黄、变黑,还会造成其他的口腔问题。


口臭

吸烟的人一张嘴,一股夹杂着烟味的臭气往往扑面而来,这种烟臭味不管用什么方法,都难以根除,这是因为口腔内环境已经遭到破坏,很难修复。


牙周炎

吸烟会刺激牙龈,更易产生结石,导致牙周病。严重的牙周病患者中,80%都是吸烟者。


口腔癌

有调查发现,口腔癌患者中,90%都是吸烟者!这与香烟中含有的毒素,以及燃烧时的高温对口腔局部造成的物理刺激有关。


牙周炎一次毁掉一排牙


烟臭是一种表象,在这种气味的背后,牙齿正在慢慢变松、脱落。




5招拯救你的牙周


别觉得“反正年纪大了都会掉牙”,就不在意牙周的健康,其实牙周炎还可能危害全身:


牙周炎与糖尿病、心理精神疾病的发生和发展互相影响;


可引起心脏、肺、肾、脑等的疾病;


可引起消化性溃疡、胃癌、胰腺癌…


健康的牙齿,牙龈是粉红色的。下面这几个关键词,能帮你保护好牙周。



牙龈出血

尽快就医

一般而言,牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因,因此牙龈出血是牙周病的早期征兆。发现牙龈肿胀、刷牙出血,都建议及早到医院观察治疗。 


牙石

去医院“洗掉”

牙结石(牙石)是牙面上矿化或正在矿化的菌斑及软垢,刚形成的呈黄色,久了变成黑色的坚硬石块,刷牙无法清除。


牙石的机械刺激和牙石表面的牙菌斑可以进一步加重牙龈的炎症、萎缩、牙槽骨的吸收,发生牙龈炎和牙周炎。


去除牙石最科学的方法是洗牙。建议每6个月到1年去医院检查,发现牙石尽早进行洁治(洗牙)。


牙膏

认准含氟量

牙膏最好选择含氟量在0.05%~0.15%之间的(高氟地区除外)。虽然氟有防龋功能,但儿童有时会吞咽牙膏,为防止氟中毒,因此不建议儿童使用含氟牙膏。


牙缝

要专门清理

光靠牙膏、漱口水并不能很好地清洁牙齿、牙缝,餐后要使用牙线、牙缝刷等辅助工具清洁。


刷牙

记住3个3

每天刷牙3次

吃完早饭、午饭后各刷一次,晚上睡前刷一次。保证口腔清洁,否则食物残渣容易腐蚀牙齿,引发牙周病。


每次刷牙超过3分钟

不要凭着感觉刷,刷牙时旁边可以放个计时器,以保证牙齿得到彻底清洗。


牙齿三个面都要刷到

细菌会移动,如果有一面刷不到,就等于没刷。



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整理编辑:健信君


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