女人到了50岁的时候（有的人更早或更晚），月经开始减少，最后完全停止。月经即将结束的前、后时期，称为更年期，妇女通常在45-55岁之间。
更年期并非是女人的专利，男性也会在55～65岁间，出现更年期症状。男性则会有头痛、失眠、脸色胀红、阳痿、紧张、焦虑、易怒、神经质…等现象。
主要分为生理症状及心理症状两大类：
生理症状：
神经血管控制失调。身体常突然感觉一股躁热，随着有心悸、盗汗等现象。
皮下组织及水分减少。皮肤失去光泽，容易有阴道痒、刺痛、疼痛等现象。
内分泌失调：失去雌性激素保护，骨钙流失、胆固醇增加。
心理症状：
紧张、焦虑、失眠、注意力不集中、疲累、记忆力减退、情绪不稳、易怒、忧郁等。
女性更年期的心理特征
更年期女性在心理变化上个体差异比较大，有些症状轻微，有些甚至完全没有症状。心理上的改变并非停经的必然症状，还与职业、文化、性格、经济状况、生活环境等有关。
1. 生理机能的退化
更年期的女性视力、听力、味觉等感觉和知觉都不如从前；人名、电话、刚说过的话、准备要做的事，可能一转身就忘了。要记住一件事，常要反复看很多次，总是近事记不住，旧事忘不了。言语、思维、反应能力都降低，说话会变得缓慢，重复说很多次，害怕学习新事物，反应变得比较慢，体力变差，睡眠时间也减少。
2. 情绪化
情绪变得较不稳定，容易感动、出现莫名的焦虑不安常会持续下去，如果加上环境的激化，将更容易引发。
3. 多疑不安
更年期的女性感觉器官渐渐不敏锐，内分泌失调、混乱，体内的许多变化让大脑皮脂功能失调，常因交感神经失调造成焦虑不安。即使是平时情绪稳定的女性，也会因为大脑皮脂功能失调，出现猜疑不安与被害感，尤其容易表现在婚姻关系中、表现在“醋意”上，因为未经证实、捕风捉影的事而伤心不已，也是更年期特有的“疑病妄想”。
4. 性格改变
之前可能不是这样性格的人，更年期之后会变得情绪低落、忧郁、不安、孤僻、易怒、暴躁等，甚至产生挥之不去的孤独感。
5. 忧郁
更年期女性面临社会适应、工作、生活的冲突矛盾日渐升高；体内器官、内分泌系统、大脑功能趋向衰退，情绪起伏大，此时如果双亲去世、婚姻变化、工作挫折、子女离巢等因素影响，将可能产生“更年期忧郁症”。患者会感到忧郁、紧张、不安、情绪低落、郁郁寡欢，甚至怀疑自己生病了。这些精神状况会让患者的工作及平日生活都受到很大的影响和破坏。
6. 感觉走向终点
年纪逐渐增长，觉得自己逐渐衰老，常联想自己走向生命的尽头，陷在回忆已故亲友的漩涡中不可自拔，终日感到悲伤。
女性更年期出现的心理变化，其实是可以防范或因应的，重要的是当事人要有自觉，身边人要能谅解，才能重拾明朗的心境，安度人生另一个黄金期。
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