每周一会员日全场商品
6.8折起
过年期间
肯定要参加各种聚会
天天都沉浸在吃吃吃的世界里
悄悄地告诉你,可以准备一点山楂
巧解油腻助消化
酸酸甜甜好吃又美味
关键药用价值超高
一颗小山楂,良药不苦口!
山楂中富含丰富的维生素C,是柠檬的2.4倍,苹果的13倍。丰富的维生素C可促进血管韧性,改善微循环,有美白祛斑的作用。山楂还含有丰富的铁,有一定的补血作用。大红山楂,口感偏甜,消食功能更佳;小山楂,口感偏酸,活血功能更佳。
1.降压“药”:山楂茶
每天坚持用山楂泡茶喝,对边缘性高血压特别有效。
2.降脂“药”:山楂粥
中医认为高血脂症、动脉粥样硬化形成的外因是久食膏粱厚味和肥甘之品,内因是老年衰弱或先天不足造成肾气不足。
过年期间,怡康君建议血脂高的人不妨经常喝点山楂粥,能健脾胃、助消化、降血脂。
3.养肝“药”:山楂片、山楂丸
具有养肝去脂功效的有益食品首推山楂。对于“脂肪肝”或是肥胖者来说,吃些山楂、山楂片、山楂丸或用山楂泡水喝,均可消食去脂,是很好的保肝食品。
炖肉时若加入山楂,可以使汤不油腻、清新可口,还能促进肉食消化,有助于胆固醇转化。所以,对于吃肉或油腻物后感到饱胀的人,在肉中放入山楂,可有两全其美之效。
4.腰酸背痛“药”:山楂泥
在水果中,山楂的钙含量仅低于小叶橘和柠檬,适当吃些山楂能避免因为缺钙导致的抽筋、腰酸背痛等秋冬季节常见的身体不适症。
5.减肥“药”:鲜山楂或山楂粉
山楂内含有的绿原酸、咖啡酸等酸性物质,可以刺激胃液分泌不断增多,这样就可以促进身体内的新陈代谢速度,消耗体内多余的脂肪成分,从而达到良好的减肥瘦身目的。
不过这里提醒一句,每逢佳节胖三斤,想要甩掉过年期间大吃大喝起来的大肚子,可千万不要吃加工的“山楂”,比如裹着糖霜的山楂。量一定要控制好,每次不宜超过四颗,否则消化得太快,吃的东西也更多,会更加胖。
6.美容护肤“药”:山楂泡水
鲜山楂里的维生素C含量非常丰富,在常吃的水果中排行第四,仅次于刺梨、鲜枣和猕猴桃,是芦柑的两倍。
现在好多小孩身上会青一块紫一块的,也不疼不痒。这大多是缺维生素C的表现,毛细血管脆性增加了。这种现象,千万别放过这个季节,用山楂泡点水喝。
平时年轻人也可以喝,毛细血管好了以后,皮肤、脸色都能跟着好。
怡康医药重要提醒
山楂功效虽多,但是也不是没有任何禁忌。山楂虽好,还得控制食用量,以及选择正确的食用方法。
1.胃溃疡、胃酸分泌过多的人不宜吃太多酸味食物,容易刺激胃酸过度分泌,以及加重胃溃疡症状,可选择山楂丸。
2.山楂不宜过量食用,会导致口中流酸水现象。
3.未成熟的山楂要少食用,其中含有过多的有机酸、鞣酸,会增加胃石症的可能。
4.山楂与山楂糕的功效有很大区别。山楂糕、冰糖葫芦等,虽然酸甜可口,但是其中添加了太多糖分,以遮掩酸味。食用之后非但不能助消化、有益心血管疾病,还容易导致肥胖。
怡康到家线上专享
大山楂丸
怡康线下门店专享
门店活动时间:仅限2019年2月4日
健康热线:4007-999-120
东西不是啥神奇的东西
而且过年你家肯定都有
只不过,即便不爱吃
过年期间也要多吃一些
否则油腻的造成的“三高”突飞猛进
就算三高不涨,肉涨了也挺闹心啊!
回家过年咯~