时间来不及,不去洗手间了;心情不好,各种胡吃海塞......这种时候你肯定没考虑过它的感受是的,大部分人都会忽视它,但它却是我们的“第二大器官”!情绪、免疫、营养都离不开它!它就是肠道!
肠道影响我们的情绪
控制人类情感的多巴胺及多种让人情绪愉快的激素,95%是在肠道里面合成的。
人们出现拉肚子、便秘、肠道功能紊乱问题时,心情一般都会很烦躁。反之,压力大、情绪低落也会影响消化道的正常功能。
肠道影响我们的免疫
肠道是作为人体最大的排毒器官,担负了人体大部分的排毒任务。
另外,肠道内的免疫系统占人体全部免疫系统的60%,即“肠道淋巴组织”,它的工作就是保护人体不受疾病的侵害。
肠道为我们提供营养
我们的肠道有肠神经系统,独立管理我们的消化系统,或是和我们的大脑“合作”。
肠道一直在消化分解、吸收营养、排泄废物。
在人的一生中,肠道大约要处理65吨食物,相当于12头大象的重量。
4个时刻最伤肠道
焦虑
胃肠道能感知我们的压力和情绪变化,如果长期持续不良情绪会造成胃肠功能紊乱。
一些人由于工作压力过大,过于紧张焦虑,甚至会引起肠易激综合征,就是肠子爱激动,腹痛、腹部不适及排便习惯改变。
便秘
很多人都有便秘的经历,便秘不是大病,但不重视就是大问题。如果经常性便秘,一定要在医生的指导下改善。
而且,长期使用刺激性泻药,肠道产生耐药性,将会面临无药可用的窘境。例如三黄片之类的泻药以及排毒胶囊、减肥茶、果导片等都含有一种蒽醌类药物,这是一种泻剂,长期服用还可能导致结肠黑变病。长此以往,甚至会引起肠黏膜细胞发生炎变,诱发肠癌。
腹泻
在许多人看来,拉肚子是小病,自己吃点抗菌药就行。
但若超过6周,务必就医,排查是否患有炎症性肠病,因为长期炎症性肠病会对肠胃道造成致残性的破坏。
熬夜
熬夜的成本太高,除了造成免疫力下降、皮肤变差等,肠道也不能幸免。黑白颠倒会扰乱人体生物钟,不规律的饮食和睡眠的人更加容易出现肚子胀、消化不良、排便不规律等问题,除了规律饮食,按时休息外,及时补充益生菌可有效缓解和调理这些症状。
胜势堂益生菌优势:
1、新西兰进口活性益生菌冻干粉原粉;
2、6种菌株 + 7种益生元;
3、缓解便秘、腹泻、消化不良;
4、排除毒素 皮肤更漂亮;
5、减肥功能(调节微生态营养平衡)