原来这就是破窗定律

来源: 运城市新民中医院/ycxmzyy

人,一旦放任自己有第一次,就会有以后的无数次。


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相信,在生活中,你肯定也有这样的经历。 


晚上睡觉前,你拿起手机对自己说,就玩几分钟,结果成了几小时。 


酒席上,朋友给你劝酒,你实在拒绝不了,说只喝一杯,结果就有了第二杯、第三杯,最后几乎大醉而归。 


你和朋友逛街,本打算什么也不买,结果,店员给你推荐了一支眉笔,最后你几乎买了一整套化妆品回家。 


很多事情,就像这样,一旦有了开始的第一个突破口,结果就会一发不可收拾。 


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生活中,我们很多人都在讲坚持,但是真正做到坚持的人却很少。 

这是为什么? 


作家村上春树从1982年的秋天开始跑步,一直到今天,坚持了几十年,他是怎么做到的。 


曾坚持过跑步的人,都会遇到过这种状况:今天太忙,不跑了;今天太累,明天再跑,今天心情不好,不想跑…… 


当有了第一次找借口,让自己放弃坚持,到最后,往往就会放弃了坚持本身。 


但是村上春树不一样,他说:因为不想跑步,所以要去跑步。 


因为从未有过一次“偷懒”,所以他坚持到如今。 


坚持做一件事情,坚持到底,确实很难,因为我们总有不想做的时候,总会给自己找理由,让自己处于轻松舒服的状态。 


但是,即使坚持一件事很难,也不要让自己有放弃的第一次想法,因为放弃了一次,第二次就更容易了。 

所以,不要给自己那些放任自己的第一次机会,不要打破自己的第一扇窗户。


2019伊始,给自己订一个小目标吧,可以是每天6点的准时闹钟,是每天20分钟的静坐冥想,是每天30分钟的读书思考;


也可以是每天早晨对着镜子给自己的一个微笑,是每天给爱人的一个拥抱,是每天给孩子多一点点的陪伴……


你的每一个小小的坚持,终究会成就未来更好的自己。


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不孕不育科:

 女性不孕:原发性和继发性不孕不育症,输卵管不通、粘连、积水、子宫发育不良、卵破不破裂、月经不调、不排卵、习惯性流产、闭经溢乳症、胎停孕、抗精子抗体、黄体功能不全、卵泡黄素化不破裂、子宫肌瘤、卵巢囊肿等。

 男性不育:阳痿、早泄、性功能障碍、遗精、无精、少精、死精、偶见精虫、精子成活率低、逆行射精、血精、不射精、精液不液化、精索静脉曲张等。

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