什么是开背？
即以人体背部督脉、膀胱经、华佗夹脊穴为主，通过拔罐、刮痧、手法按摩、熏蒸烫熨等方法，畅通身体气机、升发阳气、祛寒排湿、活血通络，以达祛病保健、延年益寿的效果。
为什么要开背？
背部为督脉和膀胱经的巡行之处，督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳经，膀胱经上则有人体五脏六腑相对应的俞穴，这些俞穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，适当刺激可以起到振奋五脏六腑阳气的作用。
古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体最大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。
膀胱经在后背上有许多俞穴，俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等，这些俞穴各自通着各家的脏腑，这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理。
因此咳嗽就治疗肺俞，胃痛就按摩胃俞、心血管有毛病就检查厥阴俞。可以说越是经久难愈的疾病，这些俞穴就越显得有效。
脊背作为气血循行的主干道，最害怕淤积。只有脊背这个枢纽通了，气血运行通畅了，才能带走淤积，滋养全身，祛除疾病。而开背恰恰能疏通背脊这个枢纽。
开背有哪些好处？
开背能令足太阳膀胱经的经络疏通、祛湿排毒，不但可以祛除身体的寒湿淤毒，还可以缓解颈肩腰腿痛、慢性疲劳综合征等症状，缓解疲劳、改善睡眠、疏肝降火、清热利湿等。
1、改善睡眠、头晕、头痛、恶心、脑供血不足、面部肤色暗黄无光泽;
2、改善肩周炎、肩颈疼痛、易落枕、记忆力减退;
3、改善脑部循环差、供血不足、供氧不足;
4、预防颈部淋巴结肿大、长痘;
5、预防形成黑色素、沉淀长斑;
6、预防老年痴呆、心脑疾病;
7、改善咽喉肿痛;
8、平衡五脏六腑、预防颈椎腰椎、预防脊柱弯曲;
9、祛除体内风寒湿燥以及垃圾毒素自由基，让身材曲线更加完美。
开背多久一次?
开背最好是每月4~6次。开背不适宜过于频繁使用，但是也不能间隔太长时间，否则其效果也是不明显的。另外如果是对于失眠、压力大等情况较为严重的话，可以在前期适当增加开背的次数，但是一周也不能超过2次。
此外，背部养生还需注重保暖，因为中医认为，背为阳，腹为阴，人体背部分布的基本上是人体的阳经，所以背部的脊柱是主一身阳气的督脉所在。背部寒暖与脏腑的功能息息相关，因此做好背部保暖也是重中之重。
中医经筋推拿手法配合砭罐疗法开背是中医院针灸推拿科特有的开背方法，是郭主任经多年临床实践总结出来的经验方法，久施可以强身健体、延年益寿、恢复身体机能，很多疾病可以消于无形，特别适合于亚健康状态和慢性疾病的调理。
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