高血压是最常见的慢性病，被称为危害居民健康和生命的“无声杀手”。近年来，高血压年轻化趋势日渐严峻，肥胖、高盐饮食、吸烟喝酒等都是重要诱发原因。
现应广大读者要求，“全民健康生活方式行动”微信公众号特开设【高血压专题】，通过连续10期高血压科普文章的推送，帮助大家全方面了解：
①什么是高血压、中国人患病情况
②高血压为什么会发生、有何危害
③你属于高血压风险人群吗
④怎么正确测血压
⑤怎么预防高血压
⑥高血压患者如何服药
⑦高血压患者如何饮食
⑧高血压患者如何运动
⑨高血压患者推荐哪种生活方式
⑩防治高血压的误区和谣言
血压，是大家都非常关注的指标，要时常监测、了解自己的血压状况。现在很多人家里都备有血压计，但怎样才能正确测血压呢？下面就来告诉你！
哪些人需要自测血压？
家用血压计选购
测试前须知
家庭自测血压指南
测血压用左手？用右手？
目前临床中普遍以右手血压为主。
健康人左右手的血压可有5～10mmHg的差异，甚至会有20%的正常人，左右的血压差别大于10mmHg（也称为臂间血压差异）。
由于血管生理结构的原因，左臂所测量出来的血压稍低一些，右臂血压更接近主动脉上的血压，因此通常认为，测量右臂的血压更准确。
但是第一次检查时左手、右手两侧都需要测量。如果血压不一致时，以血压值较高的那侧手臂的为准。
需要注意的是，如果发现臂间血压差值持续大于20mmHg，就有血管病变的可能。此时应该及时就诊，请医生进行进一步检查，明确原因。
来源：全民健康生活方式行动
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