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有痛风了， 该怎么治？
痛风讲究综合治疗、系统治疗，需要像控制血压、血糖一样进行长期管理。
非药物治疗
注意劳逸结合，避免暴饮暴食；避免吃嘌呤含量高的饮食，饮料如啤酒、白酒，还有食物如海鲜、动物内脏。
患者既要适当活动——消耗能量、减肥，又不能过分地运动——造成关节的损伤，可以选择游泳、蹬车等既能活动又不负重的运动。
药物治疗
急性期， 以缓解疼痛为主。可以选择：
非甾体类抗炎药；
秋水仙碱；
糖皮质激素和促肾上腺皮质激素。
慢性期及间歇期服药目的在于控制血尿酸正常水平，可服用：
促尿酸排泄药，增加肾脏排泄尿酸，降低血尿酸浓度， 如丙磺舒、苯磺唑酮、苯溴马隆。
抑制尿酸生成药，如别嘌醇、非布司他。
痛风，来得快，走得也快，发作时疼痛剧烈，难以忍受，发作后却一切如常。并且反反复复总也治不好。大家都知道痛风之“痛”，可是你真的了解它吗？
提到痛风
脑海里浮现的是什么？
痛风就是尿酸高？尿酸不高就不会痛风？
痛风只要管住嘴不喝酒不吃海鲜就行？
痛风患者不能吃豆制品？
.......
接下来咱们就来聊聊
痛风患者究竟该怎么吃？
限酒很重要
控制血尿酸，要避免饮酒和酒精饮料。酒精代谢使血乳酸浓度升高，乳酸可抑制肾小管分泌尿酸，使肾排泄尿酸降低。酗酒如和饥饿同时存在，常是痛风急性发作的诱因。
尤其是啤酒，在发酵过程中消耗大量的水并产生大量的嘌呤，对血尿酸代谢的影响非常大。因此，高尿酸血症或痛风人群要尽量限制喝酒，特别是啤酒和烈酒。
合理均衡膳食：减少高嘌呤食物的摄入
过去主张用无嘌呤或严格限制嘌呤的食物。嘌呤主要是蛋白质的分解物，如果减少体内的嘌呤，就要少吃含有核蛋白质的食物，这样一来也限制了蛋白质的进量，长期如此对营养摄入有不良影响。
目前主张禁用含嘌呤高的食物，并根据病情决定食物中的嘌呤含量，减少食用含高核蛋白质的食物。此类食物主要在禽畜的内脏（如心、肝、肾等），部分鱼类、胚芽、豆类、肉汁、肉汤（嘌呤易溶于水，久炖的肉汤中含有大量从肉中溶出的嘌呤）中，患者在不影响正常营养摄取的原则下，最好减少此类食物。
急性期：严格限制嘌呤在150mg以下，一面增加外源性嘌呤的摄入，蛋白质每日50—70克，以牛奶、蛋类（特别是蛋白）、细粮为蛋白质的来源；脂肪不超过50g，以碳水化合物补充热量的需要。禁用含有嘌呤高的肝、腰、胰、鲭鱼、沙丁鱼、白鲳鱼、牡蛎、小虾、肉汁、肉汤、扁豆、干豆。液体进量不少于每日300ml。
缓解期：禁用嘌呤高的食物，可限量选用含嘌呤中等的食物，可自由选用嘌呤含量少的食物。烹调时先将肉类飞水（焯水），这样可使50%左右嘌呤溶解于汤中，然后弃汤，以减少嘌呤的摄入。蛋白质不超过80g为宜。
痛风患者饮食营养原则
总热能
保持或达到理想体重，最好低于理想体重（身高cm-105）的10%-15%，根据情况给予1500-2000Kcal/d。对于肥胖者的减体重措施，应循序渐进，须经历数月，切忌减得太猛。因为突然减少热量的摄入，会因大量酮体产生抑制尿酸的排出，促进痛风急性发作。
蛋白质
摄入要适量，给予0.8-1.0g/kg.d，或50-70g/d。选用牛奶及其制品、蛋类、细粮和蔬菜作为蛋白质的来源。肉类每天的消费以不超过100g为宜，尤其不要在一餐中进食过多。
脂肪
脂肪可促进尿酸潴留，减少尿酸的正常排泄，所以要用中等或较低脂肪量，一般控制在50g左右。
碳水化合物
碳水化合物可防止组织分解并产生酮体，还有增加尿酸排泄倾向，是热量的主要来源。果糖能增加尿酸的生成与排泄，果糖在碳水化合物中所占的比例不要太大。
维生素
维生素应充足，特别是B族维生素。尿酸在碱性环境中易溶解，蔬菜和水果既是成碱性食物，又能提供丰富的维生素和无机盐。其他碱性食物还有牛奶、硬果（杏仁、栗子、椰子）、海藻等，可适当饮食。
饮水
应大量饮水，至少每日在2000ml以上。
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