不活动长期久坐，相当于“坐”等血栓，5个时期易引发静脉血栓

长时间久坐易引发静脉血栓的风险！因为下肢远离心脏，长时间坐着保持不动的话，其血液回流就会减慢，容易导致血液瘀滞，因为旅途中很多人都会一直处于静止的状态，进而便容易引发静脉血栓。

一般而言，静脉血栓的全身症状不明显，可有轻度疲倦等不适症状，有时还会轻微发热。病情严重者，下肢也会跟着出现皮色青紫的现象，这就是静脉血栓形成的标志。同时还会伴有动脉血液循环障碍等情况，需急尽快治疗。如果脱落的栓子随血流堵塞在肺动脉上，就会导致肺循环和呼吸功能出现障碍，引起肺栓塞，可直接致命，所以要引起重视。

像骨折，手术，长途旅行，久坐久站和长期卧床等都是引起栓塞的危险因素。还有肥胖，高血脂和心肌梗患者也是静脉血栓形成的高发人类。其实春运是静脉血栓的高发期，这里教你5招可预防。