人的大脑从30岁开始衰老
40岁后，大脑细胞功能减退
体力、记忆力、反应力下降
定位能力、身体协调性不及从前
60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩
专家介绍，手指有很多神经连接大脑。
手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系。
康康送你一套“健脑神操”
简单的4个手指动作
每个动作每天做20遍
可以帮助锻炼脑神经
手指操强度小
对场地要求低
建议大家抽空多练习
来源：健康时报
图片来源于网络，版权属于原作者
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40岁后，大脑细胞功能减退
体力、记忆力、反应力下降
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专家介绍，手指有很多神经连接大脑。
手的动作，特别是手指的动作，越复杂、越精巧、越娴熟，就越能在大脑皮层建立更多的神经联系。
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