职场的压力之大众所周知,为了在事业上打拼出一番天地,每个有事业心的人都会全力以赴,甚至不惜以健康为代价,应酬、喝酒、熬夜、早起,然而当事业成功的时候,人们却开始面临健康问题,高血脂也是其中之一(欢迎您到萬和堂中医院一楼选购药茶,快速降血脂安全有效!)
看腿部——睡眠中抽筋
很多人认为睡眠中抽筋是缺钙的表现,但补钙之后发现并没有什么效果,其实这个有时候是高血脂的征兆。
当经常出现腿脚抽筋,小腿发凉、发麻等不适时,我们大多数人会首先考虑自己是不是缺钙了。的确缺钙可能会导致腿脚抽筋,这也是比较常见的原因,但如果日常饮食均衡,补钙后并没有改善抽筋的症状,这种情况下,警惕或是高血脂作怪。
高血脂为什么会导致腿脚抽筋呢?
当体内胆固醇过高无法正常代谢时,这些胆固醇就有可能积聚在周围肌肉中,刺激肌肉收缩,从而导致抽筋。
除了化验检查,我们同时也应该关注自身的一些症状,这些症状也可能提示我们血脂升高了。
1、轻度高血脂患者:首先要说一下的是,有许多轻度高血脂是没有任何征兆的,也没有任何身体不舒服的地方,所以大家都会忽略轻度的高血脂。然而,即使是没有症状,但也是轻度高血脂,所以我们应该去定期检查血脂,做法防护措施。
2、一般高血脂患者:患者会出现头晕、神疲乏力、失眠健忘、肢体麻木、胸闷、心悸等症状,患者常常还会伴有体重超重与肥胖的症状。有时还会与其他疾病的临床症状相混淆,不过也会有部分患者血脂高但无症状,常常是在体检化验血液时发现高脂血症。
3、较严重的高血脂患者:患者会出现头晕目眩、头痛、胸闷、气短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能说话、肢体麻木等症状,最终还可能会导致冠心病、脑中风等严重疾病,并出现相应症状。
4、长期血脂高患者:长期血脂高,脂质在血管内皮沉积所引起的动脉粥样硬化,会引起冠心病和周围动脉疾病等,表现为心绞痛、心肌梗死、脑卒中和间歇性跛行(肢体活动后疼痛)。
那么,高血脂应该怎么调理?
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葛根茶:降血压、降血脂
做法:把葛根洗净,切成薄片,再把葛根片放入锅中,加水煮沸之后代茶饮。
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