今天是“3.8”女神节
咱们来聊聊女性对女性朋友来说
既幸福又担忧的一件事
生娃
家里新添了宝宝本是一件开心事
但对于有些妈妈来说
在喜悦之余，随之而来的产后抑郁
也让她们痛苦不堪
产后抑郁离我们其实很近很近
廖女士（化名）今年30岁，产后两个月找到东莞市妇幼保健院孕产保健门诊主任、广东省妇幼保健协会产后康复与保健专业委员会常委卢巧云卢医生进行产后复诊。
卢医生说，廖女士总觉得不舒服，出现腹泻症状，出院后也到门诊看过，按照肠胃炎给她治疗，也拍了肠镜，都没有发现问题。”卢医生说，廖女士在家里经常念叨，总觉得自己有病。
（资料图）
卢医生认真看了病例，排除了廖女士的器质性病变。最后，沟通中发现，廖女士的病因很可能是因为心理问题。“产后妈妈太累了，也会出现情绪病，我跟她丈夫沟通，提醒他一定要关注太太的行为和心理改变，以防她做伤害自己和孩子的事情来。”卢医生说，宝妈患上产后抑郁，并不一定有很明显的症状和表现。一旦遇到某件事情的激发，宝妈就有可能会出现一个应激反应，做出某些冲动的行为。
经过卢医生的提醒和建议，廖女士丈夫调整了工作节奏，多抽空陪伴关心太太。卢医生也对廖女士进行积极的心理疏导和支撑。在半个月后的复诊中，廖女士的产后抑郁症状明显改善，身体不适的情况也没有了。
廖女士的情况并不算很严重
卢医生也曾接诊过
更为严重的产后抑郁病例
●18岁妈妈产后抑郁，听到孩子哭声就崩溃
“那名妈妈小云才18岁，当时家里人带她来就诊。”卢医生说，小云很年轻，没有做好充分的怀孕准备，就生育了孩子。丈夫也很年轻，不懂关心她，照顾她。当时来就诊的时候，小云自诉她一听到孩子哭声，就感觉自己要疯了一样，很想逃跑出去，出现撕报纸、撕床单的异常行为。由于小云的产后抑郁情况很严重，卢医生将她转诊到市精神卫生中心由专业的心理医生进行接诊处理。
“我们会遇到不少妈妈问产后抑郁的问题，每个人的轻重程度不同，回来复诊的妈妈中即使有些抑郁症状，可能她们也不一定能感觉到。”
卢医生特别提醒
宝妈的产后心理需要家庭和医院去关注
因此，宝妈们不要忽视产后复诊
这是及早发现产后情绪变化的重要途径
医生会在接诊中有初步判断，宝妈在医生指导下进行筛查量表评估评分。同时，医生会给宝妈们进行心理疏导。通过复诊、追踪，宝妈的症状减轻了，就不需要转诊了。如果经过治疗，产后抑郁症状没有减轻，还在加重的，还是要转诊到心理专科进行后续更有针对性的治疗。
【提醒】莫随意找量表自测，以免对号入座
卢医生说，网上有不少产后抑郁的自测量表，其实并不准确。产后抑郁要在医生的专业指导下进行筛查。宝妈或宝爸在网上找量表自测，很容易会看着量表对号入座，反而给心理造成不良影响。
孕期常情绪不稳，抑郁几率增加
相信不少宝妈都有这种感觉，“好不容易熬过带货的10个月，又要掉进孩子的屎尿屁中。自己都感觉要抑郁了。”分分钟可能迎来爸爸或家人以“矫情”两字回应。
卢医生说，由于孕产期激素水平和社会关系调整等原因的影响，很多孕产妇会经历焦虑或抑郁等心理状态的变化。
产后抑郁一定要引起重视
这需要孕妇家人
朋友等的理解和支持
如果孕期经常出现爱哭、焦虑、失眠、易怒、紧张等情绪不稳定的情况，产后出现抑郁情绪的几率很大，更需加以重视。
产后随着激素水平的急速下降，加之生产的疲劳、疼痛、尿失禁等，大约有15-20%的产妇会发生产后抑郁，一些妈妈会在产后3-4天内出现爱哭、易怒等情绪变化，但更多的产妇在产后两周到一个月之内情绪变化更明显，严重抑郁的妈妈会一直持续到产后半年甚至更长时间。
最后，祝各位女神节日来了
希望大家都远离产后抑郁
做最幸福的妈妈~
记者：东莞时报 李春燕