3月3日是第20个全国爱耳日，今年的主题是“关爱听力健康，落实国家救助政策”。
城阳区人民医院在门诊大厅开展了听力健康宣传义诊公益活动，耳鼻喉科主任徐建华和7名医护骨干为前来就诊的市民进行了血压血糖免费测量、电耳镜的初步筛查、并现场为市民答疑解惑，帮助大家树立爱耳意识，减少耳聋耳鸣发生，加强耳病防治，现场还发放了听力健康科普资料，受到了市民的好评。
你的听力还好吗？
世卫组织：全球约11亿年轻人面临听力受损！
我国是世界上听力残疾人数最多的国家，有听力残疾人2780万，其中0-6岁的听力残疾儿童约有13.7万人，每年新生听障儿童2-3万人。根据WHO调研显示，我国65岁以上听力残疾患者约4600万，也就是说，每三位65岁以上的老人，就有一位患有老年性耳聋。随着人口老龄化，老年性耳聋人群数量在快速增长。
关爱听力健康，首先要“查查你的听力”
早发现 早干预 早康复，预防为主，发现有听力损失后，您需要：
1、如果是突发性耳聋，或有耳朵有流脓流水、疼痛的情况，需要及时去医院就诊。
2、听力缓慢下降者可以去医院就诊，也可直接到听力服务中心，进行全面的听力检测。
3、如需配戴助听器，建议到专业的听力服务中心选配，千万不可直接在网上或药店随意购买。助听器属于二类医疗器械，需要专业的验配和调试，不然会造成听力的二次损伤。
4、配戴助听器后，需要有逐步适应的过程，绝大部分听损患者都可以从助听器中受益。
如果听力出现下降情况，要及时就医治疗。对于通过药物治疗仍然无法解决的听力障碍者,根据听力损失程度可以选择佩戴助听器或者人工耳蜗植入。
关爱听力健康，听一听专家的建议
1、保持良好的精神状态：积极参加社会活动，保持乐观向上、不急不躁的情绪。
2、养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食，有戒除烟酒。
3、慎用或禁用对听神经有损害的药物：严格掌握药物使用的适应症。氨基糖或类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物，避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。
4、远离噪音：听收音机的时间不宜过长，音量不宜过火。
5、经常按摩耳朵：比如按摩耳廓，捏耳垂，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。
6、不要随便掏耳朵：掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染、稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。