感冒多喝水？医生：分清感冒症状再下决定

虽说现在已经进入春天，但天气变化多端，忽冷忽热，一不小心着凉又！感！冒！了！虽然不是大病，但也被流鼻涕、打喷嚏等感冒症状折腾得半死~~

为了快速痊愈也是蛮拼的，一天喝几大杯的温开水，结果就是频繁的跑厕所，甚是尴尬~

那感冒除了【多喝水】这种万能梗，还有什么方法是能有效缓解症状的吗？

医学将常见的感冒分风寒感冒和风热感冒

所谓风寒感冒，通常是劳累，没休息好，再加上吹风受凉引起。一般会出现怕冷、无汗头痛，肢体酸痛，鼻塞鼻痒、打喷嚏，流清涕等。

而风热感冒一般是人体内有热邪再受风引起的风寒感冒，会出现身热明显，头胀痛，咽痛咽红，咳嗽少痰等症状。

既然是受了凉引起的风寒感冒，那自然就要对症下“药”啦。

分享几个缓解风寒感冒的小办法：

风寒感冒，尽快排出寒气是治愈感冒的关键。

喝杯生姜茶

食疗中的葱姜蒜是发汗驱寒最好的食物，初受风寒可以喝些红糖姜茶。当受凉又伴有咳嗽时，在生姜红糖水中加入几瓣大蒜一起煮，喝下能祛寒、止咳嗽、宣肺。

睡前用老姜泡泡脚

睡前用老姜泡脚出汗排寒，效果同样不错。受风寒严重时，可以一边喝着生姜红糖水，一边泡脚，泡到身体略微出汗，寒气同样很快能排出。

经常泡脚，还有驱寒祛湿、增强抵抗力的作用哦。

睡觉就是“最好的感冒药”

每天保证8小时睡眠，充足的睡眠可以让你的身体机能更快恢复，同时缓解感冒引起的不适症状。

补充维生素C

多吃富含维C的蔬果，比如柑橘、橙子、猕猴桃、西红柿等，除了可以帮助预防春季感冒，能起到缓解感冒症状的作用。平时也要记得补充维C，增强体质，预防感冒。

感冒了，不止是多喝水，还有很多办法可以缓解感冒引起的不适。

这些你都学会了吗？

【速冲基本信息】

【通 用 名】复方氨酚那敏颗粒

【成    份】本品为复方制剂，每袋含对乙酰氨基酚250毫克,咖啡因15毫克,马来酸氯苯那敏1毫克，人工牛黄10毫克。

【适 应 症】适用于缓解普通感冒及流行性感冒引起的发热、头痛、四肢酸痛、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等症状。

【规格包装】复方，50袋/大包。

【批准文号】国药准字H13023524

【用法用量】口服。12岁以上儿童及成人，一次1～2袋，一日3次。温水冲服。

【禁    忌】 严重肝肾功能不全者禁用。

【产品优势】

   1、1983年国内首家上市产品，年销超过8亿袋。

   2、国家医保乙类药品。

   3、消费者信得过产品，荣获多项省级及国家级荣誉证书。

   4、原料优质，质地均匀，溶解迅速，生物利用率高。

   5、疗效好，起效快。