心脏对于人的重要性,相信不用说也很多人知道了。对于心脏的保护你又了解多少呢?每年“心脏猝死”因突发性强、治愈率低,成为夺取生命的“主要杀手”。生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接“导火索”,以下的10个生活小细节,请你多多注意。
泡杯浓茶,在电视机前一坐就是一天,是不少老人的生活状态。《国际流行病学杂志》研究表明,哪怕是身体健康的人,长时间看电视也可能会有致命后果。看电视1小时可增加心脏病死亡风险7%,那些每天看电视4小时的人心脏病风险为28%。如果加上浓茶、咖啡或酒精等刺激性很大的饮料,会使心跳加快,加重心脏的负担。老年人每天看电视要控制在1-2小时之间,注意休息。最好不要喝太浓的茶,以免刺激心脏。
身体感觉到极度疲劳时蒸个桑拿,是不少中老年男性热衷的休闲方式。实际上,桑拿房里过高的温度会使人体皮下血管迅速扩张,皮肤血流量比平时增加3-5倍,回到心脏的血流量也显著增加,心脏负担加重。在疲劳的状况下大量饮酒后再蒸桑拿,这种情况最危险。老年人、心脏病高血压患者最好不要蒸桑拿,一旦出现恶心、心慌、心跳过快等不良反应,应该及时停止。
烟雾中含尼古丁、一氧化碳等几千种有毒物质,是导致血管痉挛、心肌缺血、严重心律失常,进而猝死的危险因素。专家强调,打牌的人常常烟不离手,再加上多数棋牌室空间狭窄,通风不好。尤其是年龄大、血压高、身体衰弱的中老年人,一旦身处其中过久,导致生病甚至猝死的现象时有发生。
饮酒后喝一杯咖啡来醒酒,会加重酒精对人体的损害。酒后再喝咖啡,会使大脑从极度抑制转入极度兴奋,并刺激血管扩张,极大增加心血管的负担,对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍。因此,饮用38度以上白酒超过50毫升的人,酒后不要喝咖啡,喝了少量酒的人,喝咖啡最好不超过一杯(200毫升)。在饮用白酒30-60分钟、葡萄酒1-3小时之内,不要喝咖啡。
心脏在维持人体生命活动中是十分重要的,所以加强心脏保护势在必行。河北长天药业的心肝宝胶囊,采用人工虫草发酵的菌丝粉制成,保护心脏疗效可靠。
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● 包 装:铝塑板装10粒X5板/盒
● 有效期:36个月
● 批准文号:国药准字Z13020082
【功能主治】
补虚损,益精气,保肺益肾,扶正固本。用于乙型慢性活动性肝炎,肝硬化;房性、室性早搏,心动过速,心动过缓;顽固性失眠症及肾病综合症,癌症的辅助治疗。
【用法用量】
口服,一日3次,一次2-4粒(肝炎6-8粒),小儿减半,饭后半小时服用,一个月为一疗程。
建议:针对相应疾病遵照医嘱长期服用。
河北长天药业有限公司
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