冬去春来，是时候唤醒沉睡的身体啦
一些几块钱就能买到的小东西就能做到
它们不仅便宜，还很管用
热水一冲喝就可以了
一起来看看吧！
立春之后，这3种好东西
喝水时加上一点
不仅止渴生津
还可以防癌养身
好处多多！
一、苦瓜泡水
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解毒排毒
苦瓜中有着非常丰富的维生素C
并且不管什么季节喝苦瓜水
都有着很好的解毒排毒功效
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降低三高
苦瓜可以有效降低
血液中脂肪和血糖的含量
使血液中胆固醇的含量降低
促进血液流通顺畅
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3
促进代谢
苦瓜性寒味苦
对心、肺、胃具有清凉解渴
促进新陈代谢的作用
二、菊花泡水
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预防感冒，咽喉肿痛
菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝
可清热解毒，可防治风热感冒
咽喉肿痛、痈疮等
常喝更可降火
有宁神静思的效用
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恢复视力
平常泡一杯菊花茶来喝
能使眼睛疲劳的症状消退
如果每天喝三到四杯的菊花茶
对恢复视力也有帮助
经常玩微信的朋友一定试试
三、柠檬泡水
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预防心肌梗死
柠檬水能缓解钙离子
促使血液凝固的作用
可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死
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去除痰多
柠檬能祛痰
且祛痰功效比橙和柑橘还要强
痰多的朋友多泡点喝吧
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预防肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐
能够抑制钙盐结晶
从而阻止肾结石形成
甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少
看似简单的喝水
稍微加点东西就会有大不同
起到意想不到的效果
好好保存，平时用用
为你和家人的健康再加上一分
不要忘记告诉给你的家人们哦！
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