有强迫症的朋友
是不是都有一个同样头疼的问题？
总是有一个地方洗不干净，
于是，抠肚脐“挖泥”上了瘾。
这时候，老人家就会阻止，
并告诉你抠肚脐会肚子痛，不可行。
那么，到底肚脐能不能抠？
今天我们就来揭开这个困扰多年的难题
“脐通百脉守健康”
脐型与健康状况竟各有对应！
在中医学中，肚脐属于腧穴中的神阙穴，也可谓生命的“通道”。肚脐的形状因人而异，而脐眼也有自己的“个性”，甚至能一定程度反映身体的状况。
正常人脐位于人体正中，脐形圆整，轮廓宽余，肌肉厚实，脐眼较深，色泽明润，按之有弹力。《诊病奇侅》曰：“天脐之凹也，是神气之穴，为保生之根。环中幽静，轮廓平整，徐徐按之有力，其气应手，内有神气之守出；若软柔如缠，按之其气不应者，其守失常也；突出而凸，气势在外，其守不固，至于弱如泥者，其命必不运，何得永保天年乎。”由此可知，对于脐的认识，古人已经给出了明确的指示。
以下不同脐型，可能对应人体的健康状况，你又是哪种呢？
脐圆而下半部丰厚朝上，提示血压正常，内脏健康，肾功能强，精力充沛，为男性最佳脐形。
脐圆而下半部丰厚朝上，提示血压正常，内脏健康，肾功能强，精力充沛，为男性最佳脐形。
脐外凸多见于婴幼儿，或见极少运动内脏张力减弱者，内脏器官下垂。脐部外凸较多见于严重水肿、卵巢囊肿者，应与脐疝相鉴别。
脐陷大于腹多见于久泄、元气将脱，或见于爆吐之后；短期之内的快速脱水或粘连性腹膜炎也可引起肚脐下陷。
此为先天不足后天气。提示人体内分泌功能不正常，经常感到全身乏力，精神萎靡，受刺激易诱发神经障碍。
脐眼与脐孔密闭，形成一个闭合性腔隙，多见于更年期中老年妇女。原因是皮下脂肪松弛，提示卵巢功能减弱，激素的分泌减少。
“脐灸有度通气血”
药物治疗渗透力强更易吸收
脐部皮肤深部没有皮下脂肪层，表皮角质层较薄，有致密的结缔组织，脐中央部呈瘢痕化。脐筋膜是腹内筋膜的一部分，脐部外皮与筋膜和腹膜直接相连。脐下两侧有腹壁动静脉及丰富的毛细管网。
因此，脐部的屏障功能最弱、最敏感，渗透力强，渗透性快，易于药物穿透弥散和吸收，传统的脐疗法也就是根据这个特点进行治疗的。
清代医家《厘正按摩要术》中记载：“脐通五脏，真神往来之门户也，故曰神阙”。也有说脐者，肾间之动气也，气通百脉，布五脏六腑，内走脏腑经络，使百脉和畅，毛窍通达，上至泥丸，下至涌泉。因此，古人认为神阙能总理人体诸经百脉，是十二经之根本也，一点真灵之气聚于脐下。
所以，在临床中脐疗这一外治法被广泛应用，即把药物直接敷贴或用艾灸、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病。
针灸科常用的灸脐法包括：
用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于脐上，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。
当艾炷燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。
用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作，中风脱证等。
将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在脐处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症。
“脐内藏垢慎抠挖”
屏障功能薄弱易感染
脐部皮肤与腹膜关系紧密，其屏障功能是最弱、最敏感的，日常需加强保护。如经常抠、挖脐眼，就算是一个小小的伤口，细菌、病毒可通过腹膜细小血管进入大血管，再进入人体血液循环，将细菌、病毒带到人体各个部位，引起感染的概率大大增高。
但脐部凹陷隐蔽，极易藏污纳垢，不易清洗，该怎么处理？其实不用刻意去抠、挖，主要是做好日常清洁，可以在每次洗澡时一并清洗。如果真的积累长久的污垢，可在洗澡后用润肤乳或润手霜涂满肚脐，待5分钟左右用棉签将润肤乳或润手霜刮出。因为里面所含的甘油类物质能软化污垢，这样清洁不易伤到肚脐。
守护肚脐就是守护养生第一穴，平时还要注意防风防寒，早、晚天气较凉爽时或者阴雨天，最好不要穿露脐装。尤其是有些时尚青年在脐周纹身或镶嵌金属装饰，在穿着时刻意暴露，这些都是不可取的。
睡眠时应在腹部盖上薄物或使用护脐带，以防风寒之邪直接入侵腹部，造成腹痛、泻泄、呕吐、甚或痛经等不适。