着时代的进步，女性的压力也越来越大，需上得了厅堂，下得了厨房。俗话说，女人是水做的，这么一看，咱中国的女人就是水泥做的！
长期承受各种压力，会引起诸多疾病。乳腺增生是广大女性最普通、最常见的乳房症状，给我们女性带来了许多的困扰，那乳腺增生究竟是何方妖孽呢？那今天我们就来揭开它的神秘面纱。
1、什么是乳腺增生？
乳腺在激素的影响下，特别是雌/孕激素的作用下，随着月经周期的变化，乳腺腺泡细胞以及导管上皮细胞的数量增多，体积增大称之为乳腺增生。一般很多人在增生期会感觉乳房疼痛，或能摸到乳腺增厚，特别是经期更为明显，如果经后，上述症状自行消退，说明这种增生是生理改变，不是病，也不需要治疗。
由于某些原因引起内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可以出现乳腺组织增生过度和复旧不全，经过一段时间以后，增生的乳腺组织不能完全消退，就形成乳腺增生症。
2、导致乳腺增生的原因有哪些呢？
导致乳腺增生的原因比较复杂，总结一句话就是内分泌紊乱导致的，由于雌激素的分泌或摄入增多，刺激乳腺组织的时间过长导致的。
导致内分泌紊乱的原因：
月经因素：月经初潮年龄早，绝经年龄晚。
饮食因素：摄入过多高热量的食物（如脂肪、油炸食品、饮酒等）。
营养品及化妆品：很多女性的养容养颜的补品都含有雌激素，还有一些 丰胸产品也含有雌激素，使用后容易导致乳腺增生。
情绪因素：脾气暴躁、精神抑郁、焦虑等不良情绪。
其他因素：如性生活不和谐、内衣不合适、环境污染等。
3、哪些女性更容易得乳腺增生？
从导致乳腺增生的原因可以看出，乳腺增生多见于25-40岁，月经不太规律、经量少、经期短，未婚，未育或未哺乳和哺乳不良的女性；精神抑郁，情绪不稳及经常使用美容产品的女性容易得乳腺增生。
4、根据乳腺增生不同阶段可以分三种不同的病理形态
1单纯小叶增生
是乳腺增生的早期阶段病变，和乳腺组织无明显界限，这时腺体导管增加，乳腺小叶数量增多，可摸到米粒样结节。
2囊性小叶增生
是单纯小叶增生进一步发展，导管出现明显扩张成囊状，囊内有分泌物积聚，病变内有小囊肿存在，触之有结节感。
3腺性小叶增生
囊性小叶增生进一步发展，可见小叶内管腔和腺泡进一步增生，纤维组织也增生，小叶范围增大，轮廓不清，互相融合，乳房腺体增厚，局部有触痛感。
5、乳腺增生的症状有哪些？
▲乳房疼痛：疼痛程度不一，轻者不为患者介意，重者影响学习和工作。疼痛多为钝痛、胀痛、触痛。疼痛多具有周期性，一般月经前或经期严重；经后明显减轻。有的人也会与劳累、情绪、紧张等有关。
▲乳房肿块：乳房肿块可有一个或者多个形成一片，摸起来柔韧而不硬，与周围无黏连，可以推得动，但与周围乳腺组织的分界并不清楚，肿块在经后可能缩小或变软。
▲乳头溢液：少数患者乳头会有液体溢出。溢液一般清亮无色，若出现黄色或红色血性液体，建议到医院找专科大夫诊疗。
▲月经失调：本病患者可兼见月经前后不定期，量少或色淡，可伴痛经。
▲情志改变：患者常感情志不畅或心烦易怒，每遇生气，精神紧张或劳累后加重。
刚发现乳腺增生的时候，你会积极治疗，可是时好时坏的结果让你慢慢的失去了信心，但每日都能感触到的胸部增生与结节，会使自己时不时的担忧，乳腺增生本就与情绪有关，因此成为恶性循环。
对于乳腺增生，我们可以换一个治疗模式，看看专家给出的“经络处方”：
疏通患侧心包经、肝经、胃经、三焦经的易堵塞穴位，恢复心包、肝、胃、三焦的功能，促进身体自我清除郁结。（双侧乳腺都有增生则双侧的经络都要疏通）
心包经、肝经、胃经、三焦经的易堵塞穴位
手厥阴心包经
天泉穴
在上臂掌面正中线，肱二头肌中上段。
肘下二寸
在前臂正中线，肘关节横纹下三指宽处。
足厥阴肝经
阴包穴
在大腿内侧中线上，膝关节上一掌宽处
太冲穴
在脚面最高点，大脚趾与二脚趾分叉处的凹陷中
足阳明胃经
髀关穴
在大腿正面中线，腹股沟中点下方
内庭穴
在第二脚趾与第三脚趾之间的趾蹼缘。
手少阳三焦经
消泺穴
在上臂外侧，肘尖与肩关节连线的中点，骨头下缘。
四渎穴
在前臂背面正中线，肘横纹下三指宽处
易堵塞穴位自我疏理方法
用拇指的指间关节，垂直发力分别敲击“天泉穴”、“肘下二寸”、“阴包穴”、“四渎穴”、“消泺穴”，力矩不超过三厘米，持续敲击5—10 下，这几个穴位会有强烈痛感。在痛处敲3下，揉3下。每日3次，每次2—3分钟。
用小指的掌指关节垂直发力敲击“髀关穴”5—10下，找到痛点后，敲揉结合，每次疏理3分钟，每日三次。
“内庭穴”和“太冲穴”可以点揉，时间、次数同上。当上述穴位在痛感下降或者消失后，乳腺在增生或者结节可能变软或缩小。
解释说明
中医称此类增生为“乳癖”，常因郁怒伤肝，思虑伤脾，气滞血瘀而痰凝成核。无中生有，这有形的肿块，在最初就是一口恶气没有排解掉，郁结在体内，开始只是阻碍气血运行，久之局部气血不能顺利抵达，垃圾不能及时排出，于是痰凝成核。很多朋友在敲揉心包经“天泉穴”的时候，马上打嗝，而且很痛快，这就是郁气在排出。
医圣张仲景说：“若五脏元真通畅，人即安和。”经络本身不治病，但它的畅通是必须的。经络是脏腑的镜子，经络畅通说明气血正常的运行，可以反映脏腑处在最佳功能状态上，身体也会和谐，外在的疾病的“相”自会消失。
最后
小编
祝天下所有女神
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