【科普】肺炎很可怕,如何预防才是硬道理!

来源: 丽水市莲都区人民医院/ld-hospital



近日,我院内科因肺炎求治的患者甚多,病房已是人满为患,就连走廊的加床,也都要预约排队。肺炎患者多数以咳嗽、发热为主诉入院。由于眼下正值初春,气候乍暖还寒,早晚温差较大,是各种病原微生物(细菌、病毒)滋生活跃的时令,人体稍有不慎极易遭受细菌(或病毒)侵袭而引发肺炎,尤其是老年人和小孩,由于体质薄弱,免疫能力低下,是本病的易发对象,原有慢性呼吸道疾病的人群也易并发肺炎。因此,了解肺炎的注意事项,提早预防显得极为重要。


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首先肺炎患者饮食上要加强营养,进高蛋白、高热量、高维生素易消化的食物,如鸡蛋、鱼类、牛肉、鸡肉和豆制品等;如伴有发热应注意多饮水这样不仅可使机体丢失水分得到补充还有利于细菌毒素的排泄及降低体温;应多食用水果不食用辛辣油腻食物。

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发热者要卧床休息注意保暖,保持室内空气清新进行深呼吸和有效咳嗽。卧床患者应注意翻身,4h叩背排痰一次。

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日常保健:

(1)增加休息时间避免劳累。定时开窗通风保持室内空气新鲜。通风时注意保暖避免冷空气直吹或对流。

(2)注意防止上呼吸道感染加强耐寒锻炼增强抵抗力。

(3)避免淋雨、受寒醉酒过劳等诱因

(4)积极治疗原发疾病如慢性肺心病慢性肝炎糖尿病和口腔疾病等,有利于预防肺炎的发生。

(5)恢复期适当活动应增加休息时间坚持深呼吸锻炼至少要持续4-6这样可以减少肺不张的发生还要避免对呼吸道的刺激如吸烟灰尘化学飞沫等尽可能避免去人群拥挤的地方或接触已有呼吸道感染的患者。

(6)必要时可遵医嘱接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗。

(7)保持情绪乐观稳定,尽量使全身肌肉处于放松状态。

(8)养成随时饮水的习惯,缺水可致使气道内分泌物变得粘稠,难以顺利咳出,呼吸道受阻,加重了缺氧并使排痰困难。


大家应注意症状隐匿凶险变化,一旦有高热难退、咳嗽不断、或有胸痛、咯血者应高度疑患本病;若体质较差,细菌侵袭蔓延,出现高热、气急、胸闷、紫绀者则须谨防重症肺炎的可能。这类人群切忌当作普通感冒,忌服退烧药,更忌服镇咳药物,为防延误病情,应立即去医院验血、拍查胸片,及早明确诊断、及时采取措施。