好嗨哟
南宁即将迎来
让人热血沸腾的足球盛宴
2019年的中国杯国际足球锦标赛
第三届格力·中国杯国际足球锦标赛比赛
将在3月21日-25日
广西体育中心主体育场火热举行
（图片来源南宁生活圈）
目前四支参赛队伍已确定
除东道主中国队外
还有上届冠军乌拉圭队
以及中亚劲旅乌兹别克斯坦队
和东南亚强队泰国队
对于国足来说
这是罕见可以和世界级球星交手的机会
（图片来源南宁生活圈）
赛程安排
3月21日20：00 中国队迎战泰国队
3月22日19：35 乌拉圭队对决乌兹别克
3月25日15：30 三四名争夺赛
3月25日19：35 冠亚军决赛
盼望了那么久的
2019中国杯国际足球锦标赛
你是打算在现场摇旗呐喊
还是独自守在电视机前心情紧张
或是约上三五好友到大排档里边吃烧烤边看球赛？
但不管在现场还是在电视机前观赛
都免不了激动的情绪
一不小心上火了咋办？
别担心
蚂蚁君已为您想好了降火大招
1. 要多吃水果
很多水果都是具有降火功能的，如：雪梨、西瓜等等，并且水果可以增加维生素增强身体的抵抗力，让身体更快速降火。
2. 喝清热解毒的花茶
上火的时候也可以泡点菊花茶、山银花茶喝，菊花茶能清热解暑，山银花有生津止渴、清热解毒的功效，对于上火的人来说更是降火佳品，平时喝适量的菊花茶或者金银花茶就可以达到降火用处。
3.饮食要注意，忌辛辣油炸食物
有人说：看球赛，可乐+鸡翅、啤酒+烧烤是绝配，但是蚂蚁君建议您不要吃那么多辛辣油炸的食物，这些食物都是导致上火的主要原因，平时的食物应该以清淡的为主，这样就可以避免上火了，而且清淡的食物也有益身体健康。
4.喝降火中成药
如果上火比较严重也可以喝降火消炎的中成药，比如双蚁®复方金银花颗粒，就有清热解毒、凉血消肿的效果，咽炎也可以有效缓解，平时喝点也有预防上火的作用。
小伙伴们，这些法宝要收好哟
温馨提示
天气冷暖不定
熬夜看球赛的亲，请注意保暖！
双蚁药业
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