大家都知道，中医养生可以起到抗病防衰、益寿延年的作用。于是，很多人开始关注养生、学习养生知识。
但与此同时，各种与养生相关谣言也开始在朋友圈散播。不少朋友，尤其是中老年群体，因缺乏医学科普知识，深陷这些“养生陷阱”之中。
费神费力看养生知识、学养生技能，最后却学了个“谣言”，岂不是很沮丧？
为了帮助大家辨别“养生陷阱”，小编特地整理了国内非常具有权威的养生节目音频合集，帮助大家学习正确、科学的养生知识。
这些音频都来自国内的品牌养生栏目，各领域中医专家分别介绍了食疗、药疗、针灸、推拿等中医养生知识，内容权威严谨、涉及面广，是当之无愧的日常养生知识大全！
收视冠军《养生堂》
作为中国电视健康养生知名品牌，北京卫视《养生堂》栏目自2009年开播以来，收视率始终位列全国同时段前茅。
《养生堂》汇集1000多位国内著名医学专家，开播了院士系列、中华医学会主委系列、院长系列、国医大师系列、名老中医等系列节目，为全国观众普及健康养生知识。
《千古名方》将为大家介绍历史上治病有名的方子，讲解其来源和治病救人的故事。
王鸿谟教授结合其从医四十年的临床经验，深入浅出地揭示色诊的奥秘，并根据气血变化进行有针对性的健康指导。
刮痧是中国传统的自然疗法之一，可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环。
经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。
中国针灸学会砭石与刮痧专业委员会的副会长王敬教授，告诉大家什么是刮痧的正确手法，刮痧的一些注意事项，还有如何通过刮痧达到治疗五脏六腑相关疾病的目的。
央视精品《中华医药》
《中华医药》1998年在央视国际频道（CCTV 4）正式开播，深受海内外观众欢迎。
栏目始终坚持以严谨负责的态度，向观众传播权威的中医药健康信息，在中国传统医药传播领域有着重要的示范作用和社会影响力。
顶级之作《健康之路》
《健康之路》在央视科教频道（CCTV 10）播出。为保证节目的权威性、科学性，中国中医科学院提供强大的专家团队支持，并最终遴选出中医养生领域的顶级权威专家，参与节目的录制。
北京中医药大学的钱会南主任医师，给大家带来了精彩的养生俗语，这些俗语中隐藏着哪些健康知识呢？敬请关注。
央视《健康到我家》
《健康到我家》是央视军事农业频道（CCTV 7）播出的节目，由中西医权威专家同台讲解，得到了中国医药教育协会、中国中医科学院等行业机构的鼎力支持。
怎么完整收听这些节目呢？
如果一集集下载、存储这将近2000集音频节目，大家一定会觉得非常辛苦、麻烦。
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深受听众喜爱的《常用保健穴位与应用》《中医五脏能量养生音乐》《向脾胃要健康》等知名节目，都能在红枣FM中免费收听。
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