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在“三八”妇女节到来之际，3月5日，吉林省神经精神病医院长春心理门诊走进社区，志愿者们对社区的女员工开展了心理健康检测及讲座，并且由专业心理咨询师为她们的心理困扰答疑解惑。
心理咨询师邵丹阳做了《悦心女人花—情绪调适与压力管理》专题讲座。她从女性情绪的特点，如何接受、正确认知、合理调解自己的压力与情绪进行了深入浅出的讲解。邵丹阳咨询师总结说“不要自找压力-徒增烦恼；不要排斥压力-变废为宝；学会自我调节-轻装上阵”。
吉林省神经精神病医院心理测查中心副主任马晓亮对社区员工提出的工作压力、家庭矛盾、婚姻情感、亲子关系等个性化的问题进行了现场咨询。社区员工现场体验了团体生物反馈、放松减压训练等物理减压治疗。
随着经济、文化、教育的进步与发展，百姓在关心身体健康的同时，更加关注自身的心理健康。心理咨询及心理治疗人员有责任和义务走进社区，做好心理延伸服务，推进心理服务体系建设。社区员工们纷纷表示这个活动开展得非常好，即为大家“心灵体检”，更为大家“心灵减压”。最后社区与心理服务人员合影留念。
来源：吉林省神经精神病医院公众号
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