健康睡眠，益智护脑
——广西壮族自治区人民医院3.21世界睡眠日，多学科联合义诊。
睡眠是人体的一种主动过程，可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。为唤起全民对睡眠重要性的认识，2001年，国际精神卫生和神经科学基金会主办的全球睡眠和健康计划发起了一项全球性的活动，此项活动的重点在于引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注。 2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。2019年世界睡眠日的主题是：健康睡眠，益智护脑。
睡眠卫生锦囊
在2019年世界睡眠日来临之际，广西壮族自治区人民医院将举办睡眠及相关疾病多学科联合义诊活动，旨在引起人们关注睡眠健康，防治睡眠疾病。
活动时间：2019年3月21日上午9:00-11:00。
活动地点：广西人民医院门诊楼前小广场。
义诊专家：
广西睡眠呼吸疾病诊疗中心：梁大华主任医师、韦彩周副主任医师、蒋丽君主治医师。
精神心理临床康复中心：黄玲副主任医师、梁佳副主任医师、陈丽萍主治医师。
认知睡眠中心：秦岭主任医师、黄思艳主治医师。
耳鼻咽喉头颈科：叶林松主治医师。
口腔科：方志欣主任医师。