七夕不仅是情侣约会的时节，也是养生的好时候。七夕节正值夏末秋初季节交换，根据中医理论，五脏养生应顺应四时的说法，养生尤其需要注意，那么七夕养生有哪些养生方法呢？
配方治病防病
七夕佳节有配药的习俗，人们常用松柏等入药配方，称它们为长生不老的仙药。中医认为，久食松子健身心，滋润皮肤，延年益寿；柏子香气浓郁，能养心安神、止汗润肠；荷叶能清热解暑、升发清阳、凉血止血。
七夕时还常选用一些比较实用的药方治病。如晒槐汁治痔，煎苦瓜治眼，摘瓜蒂治下痢等等。
此外，闽西客家人习惯在七夕时节用仙人草冬瓜块和水熬煮，再用洁净的瓦坛密封贮存，以治疗发热、头痛、中暑、惊风等症状。
煎汤洗发护发
湖南《攸县志》记载，“七月七日，妇女采柏叶、桃枝，煎汤沐发”。有些地区的未婚女子，喜欢在节日时用皂角树等树的液浆或枝叶汁兑水洗头发，传说不仅可以年青美丽，还可以尽快找到如意郎君。这当中也有一定的医学道理。如皂角树枝叶煎汤沐发，能够清热化湿、祛除多余脂肪、通畅毛囊，对防脱发和乌发效果颇佳，不会刺激头皮。
开胃益气、养血健脾、补心安神、补虚长智
红枣
榛子
花生
瓜子
相传北宋景佑元年，闽南一带瘟疫流行，人们因患虫病面黄肌瘦，名医吴夲七夕那天倡导大家购食使君子、石榴驱虫，很多人吃后效果显著。吴夲后被闽台人誉称为“大道公”、“真仙师”，至今感念不已。这也形成了一种节俗沿传至今。
使君子是著名的驱虫药，《本草纲目》说它“味甘气温，既能杀虫，又益脾胃，所以能敛虚热而止泻痢，为小儿诸病要药”。石榴果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；果实营养丰富，能健胃提神、增强食欲、益寿延年；石榴花则有止血功能，用石榴花泡水洗眼，还有明目的作用。
自古已有养生保健的习俗，现代人饮食生活习惯容易导致寒气入体，想要健康变美更应该保养。
有句话叫“十女九寒”，说明女性容易偏向「寒性体质」，最怕的就是“冷”。而现代人经常选择会导致寒气入侵的服装、饮食及生活态度，如此一来雪上加霜。
女性体寒危害大
体寒会使身体血气运行不畅，导致肥胖身材走形、脸长斑点，皮肤干燥粗糙、黄褐斑、黑眼圈等问题，此时一味使用祛斑和减肥药等商品，往往是治标不治本。
古载“艾火可灸百病，杀鬼邪。”艾为纯阳之物，灸为纯阳之火。艾灸能温通经络、扶阳补正、驱除寒邪、行气活血、消瘀散结、补中益气，特别适合改善体寒这种症状。
调理体寒的特效穴：大椎、足三里、关元、神阙、中脘、太溪 。
我院实施无假日门诊 假日和周末看病和平时一样
为切实解决老百姓看病难的问题，改善群众就医体验，最大限度方便患者就医，从本月开始，江西中医药大学附属医院（江西省中医院）推行“无假日门诊”服务。
无假日门诊，指的是门诊全年开诊，周末及节假日期间均照常接诊，药剂科、检验科、放射科等相关医技科室均正常开放，和工作日没有区别，收费标准不变。患者在节假日来院就诊，无论是找专家就诊、还是做检查、拿报告，都和平时一样。
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8月10日上午，上海仁济医院张清、陈锦先、岳冰、朱宏、王震华、唐坚、杜勇平等7名专家将在江西省中医院开展合作义诊活动。上海仁济医院建于1844年，是上海开埠后第一所西医医院，人才配备齐整，技术力量强大。本次义诊活动让南昌群众可以不用出远门就享受到全国最优质的内、外、妇科医疗服务，助力江西省中医院提升中西医结合服务能力。点击了解详情>>>
往期回顾 编辑：钟世芳
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