世界母乳喂养周|助力父母、成功母乳喂养

多数母亲都有充足的乳汁哺育自己的孩子，但紧张、焦虑、担忧等不良情绪会影响乳汁分泌。因此，妈妈要相信自己，在轻松愉快的情绪下喂养宝宝。宝宝的吸吮能反射性刺激脑垂体分泌催乳素，促进乳汁分泌，要做到早吸，勤吸（每天至少12次以上），并且夜间催乳素分泌较多，要坚持夜间喂奶。同时，正确的含接姿势也很关键，即宝宝要把大部分乳晕含入口中。

婴儿好的含接指征： 

婴儿的下颌贴到乳房 

婴儿的嘴张得很大（这对于大乳房很重要） 

婴儿的下唇向外翻 

婴儿脸鼓起，或者压在母亲的乳房上 

婴儿上唇上方有更多的乳晕 

哺乳过程乳房外观圆润（而不是被拉伸） 

饮食也很重要：

要多吃富含蛋白质和水分的食物，补充新鲜水果、蔬菜。同时，妈妈要注意与宝宝同步休息，太累了，也会影响乳汁分泌哦！

特别提醒：

不可轻易使用奶瓶喂养婴儿，以免产生乳头错觉，这样，宝宝就会不愿再吸吮母亲的乳头。

宝宝出生后2~4天，随着大小便的排出，能量的消耗，会出现生理性体重下降（一般不超过出生体重的10%），妈妈别担心，出生3~4天后，宝宝的体重会逐步回升，一般7~10天会恢复到出生时的体重。

一些特殊宝宝，如巨大儿（体重>4000g）、低体重儿（体重<2500g）、早产儿、母亲血糖异常的宝宝、体重下降过多的宝宝等，护士会酌情予以添加配方奶。但要注意，添加配方奶应在充分吸吮母乳后进行，以防止新生儿吃饱后不愿吸吮母乳。

喂奶前可以先挤一点母乳到宝宝嘴边，吸引宝宝尝试着吸吮妈妈的乳头，再让宝宝吸吮妈妈的乳汁。尽量采用不同的姿势迎合宝宝含接乳头，或者妈妈使用吸奶器将乳汁挤出来，用小杯子喂宝宝，逐步过渡到乳房喂养。

妈妈要尽量避免发生乳头皲裂。喂奶结束后，用食指轻压婴儿下颌，使婴儿放开乳头，切勿强行拉出。如果乳头已皲裂，喂奶时让宝宝先吸吮未发生皲裂的一侧乳头，待另一侧产生喷乳反射再吸吮，可以减轻疼痛。喂奶后记得在乳晕上涂上奶汁，因为乳汁内有抗体、消炎因子、细胞生长因子等，有助于破损乳头尽快愈合。