疾病预防
原发性高血压的确切病因尚不明确，因此对本病的病因预防缺乏有效方法。但某些发病因素已较为明确，如精神因素、钠摄入量、肥胖等，可针对这些因素进行预防。此外对高血压导致的靶器官损害并发症的二级预防也十分重要。
可以结合社区医疗保健网，在社区人群中实施以健康教育和健康促进为主导的高血压防治。
提倡减轻体重、减少食盐摄入、控制饮酒及适量运动等健康生活方式；
提高大众对高血压及其后果的认识，做到及早发现和有效治疗；
提高对高血压的知晓率、治疗率、控制率；
同时积极开展大规模高血压人群普查。
另外对高血压患病人群的长期监测、随访，掌握流行病学的动态变化等对本病的预防也具有十分重要的意义。
疾病提示
【高血压患者人群】
1、胖人容易患高血压
人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加，血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加，故此易发生高血压。
2、喜欢吃咸的人容易得高血压
食盐含有钠，吃咸多，摄入的钠就多，钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大，从而造成高血压。
3、饮酒多的人容易得高血压
喝白酒每天超过二两，久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血压升高，如果同时又吸烟则加重血压的升高。
4、精神长期紧张和性子急的人容易得高血压
长期不良刺激，如精神紧张、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡，大脑皮层高级神经功能失调，易发生高血压。
5、有高血压家族史的人易患高血压
高血压遗传因素约占30%。有不良嗜好和不良的刺激，常容易发生高血压。但如果养成良好的生活习惯，如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖，可以较大程度避免患高血压。
【高血压患者服药须知】
1、坚持每天用药，即使病情好转，仍应服维持量。睡前不要服降压药，防止入睡血压下降，脑血量减少，速度减慢，容易形成脑血栓。
2、服用降压药期间，慎用或禁忌麻黄素、止咳定喘丸、川贝精片等药物。人参含有抑制体内脂肪分解物质，有高血压的人应慎用。
【高血压患者生活注意】
1、切忌大便干燥，高血压病人用力解大便，容易发生脑出血、心绞痛。
2、多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜，以保持大便通畅。
3、洗澡不要用热水或冷水，以减少血压骤然变化，以洗温水适宜。
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【复方】
【蒙方】
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