健康科普 | 今天是个好日子,收好这份“七夕”健康攻略!

来源: 赣州卫生健康/gzswjw




又是一年一度的“七夕”啦。


七夕又称“乞巧节”或“女儿节”,相传在这一天牛郎织女就会通过鹊桥相会。



近年,七夕逐渐被赋予了“中国情人节”的含义。因此,每到佳节来临之际,浪漫的气氛愈加浓烈。


不知您为心爱的TA准备了什么礼物呢?



众所周知,鲜花和巧克力是比较常见的“七夕情人节”礼物了。


可是,您知道吗?选择鲜花或巧克力也有很多注意事项哟,赶紧来看看吧。



Sweet  Gift


送花示爱要谨防过敏


七夕也是送玫瑰、百合等鲜花的高峰时段,不过每年此时花粉过敏患者也会集中发病。花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、有瘙痒感或灼热感,或鼻孔痒、打喷嚏、鼻塞等,多在皮肤接触花粉后引起。



一旦出现过敏,可用湿毛巾冷敷,及时就诊,并在医生的指导下服用抗过敏药物,不要乱涂肤轻松、皮炎平等含激素成分的软膏。


因此,送花要提前了解对方是否是花粉过敏者。另外,过敏有时也和身体内环境改变有关,有的人以前不曾花粉过敏,但在接触花粉后也会出现花粉过敏现象,值得注意。


四大妙招,选出健康巧克力


不买有代可可脂的巧克力。严格意义上来说,含有代可可脂的巧克力不能被叫做巧克力。代可可脂是一种反式脂肪,长期的摄入会让人变得肥胖,而且容易患上心脏病和高血脂,对人体有害而无益,因此要尽量不要购买食用。



买黑巧克力而非白巧克力。一般来说,黑巧克力中可可的含量都比较高,可可含量越高则营养元素越多。此外,可可有利于心血管健康,而且可可粉中的钾也有利于护心。而白巧克力由于加入了奶粉、奶油和糖,不但可可含量较低,而且还是典型的高糖高脂食品,多吃无益。



闻味道识别好巧克力。好的巧克力闻上去有一股清香的可可的味道,而有代可可脂的巧克力则是一打开就会有一种刺鼻的味道。因此,可以的话最好凑近闻一闻巧克力的味道,如果闻到不太正常的味道就不要购买了。



谨慎购买果仁巧克力。果仁是一种容易夹带虫卵的食材,近年来各大巧克力品牌都有曝出巧克力生虫的事件,多数都是发生在果仁巧克力身上,很大一部分原因就是果仁原料夹带了虫卵。



不管是送什么礼物,除了对方喜欢之外,健康也应是重要的考虑因素。


在此,祝福各位有情人幸福美满!健康快乐!

 

广

为了您和他人健康 公共场所请勿吸烟





编辑/排版:许媛媛 严骞
审核:欧阳红卫 廖茂铮
主编:李小才


李克强对全国推进健康中国行动电视电话会议作出重要批示

重磅!江西12地入选医改试点!为信丰、瑞金投上一票!

快讯 | 赣州市在国家卫生健康委公立医院综合医改新闻发布会上作典型发言

指挥部在线 | 何福洲在章贡区现场调度创国卫工作

快讯 | 刘春文走访慰问贫困户并督查脱贫攻坚工作

创国卫进行时 | “卫”梦前行!章贡区全民上阵创国卫

@赣州人,锻炼健身有了好去处