刮痧是一种能帮助身体恢复健康的疗法，很多人都会通过刮痧来活血化瘀、解乏除病。但有些人刮出来的痧看着十分吓人，红红紫紫一片；有的人却刮不出来痧，这是怎么回事呢？
刮出来的痧到底是什么
“痧”实际上就是皮肤下面看得见的一种红色或紫色的斑点和斑片，是渗出于血管之外的含有代谢产物的血液。通俗点来讲，可以理解为皮下毛细血管的少量出血。
痧和瘀血有什么区别？
前面我们说了，“痧”是含有代谢产物的血液，出痧后的颜色、形态、部位各不相同。随着“痧”的排出，可以缓解身体的不适，有的甚至能够痊愈，对于疼痛性的症状效果尤为显著。
而皮下出现瘀血，或受伤后皮肤上流出鲜红的血液，随即人体出现应激性，疼痛难忍，活动受限。
由此看出，刮出来的“痧”与一般的瘀血有着本质的区别。
为什么不出痧？
不出“痧”有多种原因：
第一种是身体状态很好的人，没有太多离经之血需要排出，所以不出痧。
第二种不出痧不是因为刮的力量不够，而是体质偏虚，气血不够充盛，不能充盈肌肤腠理，所以痧刮不出来。
第三种是皮下脂肪太多缓冲效果太好，刮痧无法激发阳气（毛细血管外油太多），因此出痧不能。
简而言之，血瘀之证出痧多，实证、热证出痧多，而虚证、寒证则出痧少；服药过多者，特别是服用激素类药物的人不易出痧;肥胖与肌肉丰满者也不易出痧；室温较低时出痧往往也不明显。
如何读懂“痧象”
一般来说：
1、痧色鲜红，呈点状，多为表证，病程短，病情轻，预后好；
2、痧色暗红，呈斑片状或瘀块，多为里证，病程长，病情重，预后差；
3、随着刮痧的治疗，痧象颜色由暗变红，由斑块变成散点，说明病情在好转；
4、无病者或属于减肥、美容或保健刮拭者，一般无明显痧象。
出痧的颜色可对照下表来看
深红色——热症
鲜红色——阳虚火旺
黑——寒症
紫色——湿疹
淡青，发紫块——气虚血瘀
青紫色——内寒重
紫黑而暗——血瘀发寒
紫红色——湿热
大面积温紫——心寒
刮痧虽是一种保健疗法，但并非人人适用，以下几种人群就不适合刮痧。
刮痧禁忌
1、孕妇不能刮痧
2、白血病、血小板减少症患者慎刮；
3、6岁以下的孩子最好不要刮痧，可用捏脊代替；
4、心脏病出现心力衰竭者、肾衰竭者、肝硬化腹水、全身重度浮肿者禁刮水、全身重度浮肿者禁刮；
5、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症、肿瘤、骨折的部位，都不宜刮痧；
6、大病初愈、重病、气虚血亏及醉酒、饱食、饥饿状态下也不宜刮痧；
7、气血很虚弱的人不要刮，不仅会耗费自身气血，痧还很久不会消退。
注意
刮完痧以后要注意保暖，避受风寒，4小时内不宜洗澡，刮完痧后可以喝杯红糖水或者温水化瘀血排痧毒。
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