这一届的咽炎人已经放弃治疗了吗？

很多疾病不分季节、不分场合

只要逮着机会就上，比如咽炎

你是否有「长期喉痛」的症状？

你是否有「喉头发红」的症状？

你是否有「吞咽困难」的症状？

如果你经常反复出现以上症状

说明你很有可能患上「慢性咽炎」了

不小心被咽炎盯上

咽喉不适、实在煎熬

怎么办？

慢性咽炎的生活

充满了戏剧性

慢性咽炎的一天是以

刷牙恶心、干呕开始的

日常每一次吞咽

都觉得喉咙里有东西

吃辣一时爽

咽喉成火葬场

对于吃货而言

有慢性咽炎应该就是世界末日了吧

很多人觉得

慢性咽炎不是什么大病

甚至已经放弃了治疗

但它的确影响到我们的生活质量

它让人十分不舒服，如鲠在喉

而且治好了又反复发作

……

这确实不是很好的体验

什么是慢性咽炎？

慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分，多见于成年人，病程较长，症状很顽固，容易反复发作。

慢性咽炎表现常在晨起时出现刺激性咳嗽、恶心、频繁吞口水，感觉有痰且不易咳出者常表现为习惯性的干咳及清嗓子或咳痰动作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成痰中带血。

慢性咽炎如何自查？

找个光线良好的环境，对着镜子，尽量张大嘴巴，向外伸舌头并尽量压低，查看下咽喉部的情况（或者家人/身边的人帮忙用手电筒照看一下）：

若咽黏膜呈暗红色伴随小血管曲张，表面有少量黏稠的分泌物覆盖，则可能为慢性单纯性咽炎；

若咽后壁有多个颗粒状小状滤泡突起，周围伴随小血管扩张，有时会融合在一起，形成囊状的白点，破溃后可见黄白色渗出物，则可能为慢性肥厚性咽炎；

若咽部附着有干痂，且伴有口臭，咽黏膜比较干燥甚至呈鱼鳞状、发亮，严重时还伴有耳鸣、听力减退等问题，则可能为慢性萎缩性咽炎或慢性干燥性咽炎，若炎症蔓延到喉部，可导致声音嘶哑。

上面提及的症状往往又会在用嗓过度、气候突变、环境温度变化时加重，这就明显警示你得了慢性咽炎的可能了，需要到耳鼻喉科接受更进一步的专科检查及治疗。

为什么“受伤”的人总是我？

每次吞咽困难时都会思考

凭什么是我得慢性咽炎？

隔壁老王比我吃得还重口

他为什么没有！?

作为呼吸道的入口

咽喉非常容易“受伤”

喉咙伤得多了

咽炎就会找上门

咽炎可以分为急性咽炎、慢性咽炎、萎缩性咽炎等，前两种类型比较常见。

急性咽炎来得快，去得也快，病程通常在一周左右，而慢性咽炎就比较难摆脱了。

以下这几个因素，比较容易引起咽炎：

1. 局部因素

急性咽炎治疗不彻底反复发作所致。

急慢性鼻炎、鼻窦炎，鼻道内脓性或粘性分泌物反流刺激鼻咽部，慢性扁桃体炎、牙周炎等影响。

烟酒过度、冷空气、粉尘、有害气体的刺激及辛辣食物等都可引起本病。

2、全身因素

慢性咽炎看似是咽部的问题，但是有时又不仅仅局限于咽部。

贫血、消化不良、下呼吸的慢性炎症、心血管疾病、内分泌功能紊乱、维生素缺乏及免疫功能低下等也可引起慢性咽炎。

3、职业因素

长期过度使用嗓子的人群如教师、歌手、主持人、网络主播等职业人员，得慢性咽炎的概率往往比较高。

近年来研究还发现，胃及食管反流病可以导致慢性咽炎症状。所以，引发慢性咽炎的原因实在太多了，这个锅老王可不背。

慢性咽炎怎么调理和治疗？

1、管住嘴

慢性咽炎的人会经常感觉到喉干，建议多吃一些滋润的水果，如雪梨、橘子、甘蔗、苹果等，多喝温水，但注意不要喝太甜或者太浓的饮料。戒酒、姜、椒、芥、蒜及其他辛辣食品。

2、保持良好的生活环境和习惯

维持室内合适的温度和湿度，保持空气流通。清晨、饭后及睡觉前要漱口、刷牙，维持洁净的口腔环境。

避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物等对咽黏膜不利的刺激因素。适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。

3、积极治疗原发病

患病后要到医院进行系统的检查，明确病因。积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病，比如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食管反流。

温馨提示

常见的咽炎片、金嗓子含片、西瓜霜含片不可长期应用。短期应用效果不错，但是这些药物长期使用会导致口腔内环境紊乱。

按照中国传统医学理论的一些小药方、小验方也很好，不妨可以试用。比如说中医内科专家晁恩祥教授提供的一个慢性咽炎特效验方（化橘红3g、菊花3g、乌梅5g、麦冬5g），煎服或开水泡代茶饮，持续饮用3-7天，可明显减轻慢性咽炎症状。

作为机智的人类，要更加重视自己的健康问题，慢性咽炎虽然看似不是什么大病，但是它却影响到我们日常生活的质量。

参考资料：中华医学会耳鼻咽喉头颈外科学分会.《临床诊疗指南—耳鼻咽喉头颈外科分册（2009）》

橘红痰咳液对于受凉、疲劳、用嗓过多，或长期烟酒、粉尘、空气污染等引发的慢性咽炎有疗效，可明显缓解慢性咽炎的症状。

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处方源于宋代《太平惠民和剂局方》“二陈汤”，为“温化寒痰”代表方剂；重用享有“南方人参、宫廷贡品”之美誉的道地药材化橘红，为止咳化痰之上品；适于久咳、夜咳、痰多咳嗽。

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权威推荐

中华中医药学会儿科分会《小儿支气管炎中医诊疗指南》（2008年）

国家中医药管理局《小儿急性咳嗽病中医诊疗方案》（2017年）

上海市中西医结合学会（急救/重症）医学专业委员会、上海市医师协会急诊科医师分会《中西医联合治疗社区获得性肺炎专家共识（2014版）》

上海市中西医结合学会急救医学专业委员会、上海中医药大学附属曙光医院《社区获得性肺炎中西医综合治疗指南》（2015年上海市基层版）

《广州市社会医疗保险门诊指定慢性病药品目录（2015年版）》慢性阻塞性肺疾病指定产品

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