“上火”到底是什么意思？

随着一带一路的建设完成，越来越多的“歪果仁”来到中国学习、旅游或者做生意，引发了各种各样的水土不服和文化碰撞。不少学中文的老外面对一些特有的中文词汇都会觉得头痛，其中最有名的，要数“上火”两字。

他们问：“上火”是什么意思？“清火”又是什么意思？

中国人挠了挠头心想：该死，虽然我不知道上火是什么感觉，但是它到底是什么意思？该怎么把“上火”翻译成英语呢？哦对了，就说“on fire（on-上 fire-火，连起来的意思实际上是“着火”的意思）”好了。清火就是“pure fire（pure-使x纯净，但是fure fire连起来是纯火、烈火的意思）”。

老外一听，这原来是个恐怖故事：中国人真可怕，他们要用烈火来把我给烤了。

傲慢来自于偏见，偏见来自于误会，而误会大部分都是由交流引起的。为了避免类似的误会再度发生，我们新时代的中国人不仅应该把英语学学好，更应该将中国传统文化里的个别词汇给搞搞清楚——明明是自家特有的东西，自己都不清楚，说出去未免有点掉面子。

今天，咱们就来说说：上火到底是什么意思。

首先，“上火”这个词属于民间俗语，它并不是中西医理论中的标准词汇。但是这个词和中医理论里的“热证”有着千丝万缕的关系——您可以理解为：“上火”就是“热证”的俗语。

既然如此，我们就来看看“热证”。

中医认为人体存在着阴阳平衡。阴的，就是凉性的，阳的，就是热性的。如果体内阴阳失衡，阳的部分过于多了，那么我们就说这个人内火旺盛。所谓的“火”，是形容身体内某些热性的症状。所以在民间，人们就用“上火”来形容某些人体内阴虚阳盛导致的内热症候。

“上火”的具体症状有眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，大便秘结等。

夏季是“上火”高发的季节，为了避免上火带来的一些不必要的小烦恼，平时起居要注意饮食平衡，少吃辛辣煎炸等热性食品，同时还要多注意劳逸结合。

当然，对于很多已经“上火”了的小伙伴，小绵这里推荐一种清火的名药。

功能主治：散风清热，泻火止痛、用于风热上攻，肺胃热盛所致的头晕目眩、牙齿疼痛、口舌生疮、咽喉肿痛、耳痛耳鸣、大便秘结、小便短赤。

用法用量：口服，一次3-6克，一日2次。

主要成分：黄连，栀子（姜制），连翘，蔓荆子（炒），防风，荆芥穗，白芷，黄芩，菊花，薄荷，酒大黄，黄柏（酒炒），桔梗，川芎，石膏，旋覆花，甘草。

处方分析：方中黄连、黄芩、黄柏、石膏清热泻火，共为主药；栀子、大黄功专清热，并引热从二便而出，连翘、菊花、荆芥穗、白芷、蔓荆子、川芎、防风、薄荷能疏散头面风热，清解热毒，共为辅药；佐以旋覆花降逆和中；桔梗宣肺气，利咽喉，引药上行，甘草调和诸药，用为使药。诸药合用，有疏风清热解毒之效。

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