维生素是人体中非常重要的物质如果缺乏某种维生素身体往往就会反映出相关的疾病那么我们该怎么看自己缺乏那种维生素呢？缺乏维生素后又应该怎么补呢？下面，小编就用一张图带大家读懂怎样补维生素来源：人民日报 编辑：康小北 版权归原作者所有，如有侵权请联系编辑删除热文推荐今日立秋|立秋养生要遵守这5个原则，你做对了吗？ 全民健身日|这些健身方法收藏起来！ 母乳喂养宣传周|关于母乳喂养，您关心的几个问题都在这，宝妈们来看看吧！